Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    • 🇸🇪 Sverige
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
  1. Böcker
  2. Personlig utveckling
  3. Självhjälp och populärpsykologi

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
5.0(1)

Jag som så gärna vill somna : Vägen till bättre sömn

Ljudboken som kan förändra din sömn för alltid

"Den här boken bemästrar skickligt de mest kraftfulla och innovativa teknikerna för att leda dig in i ett tillstånd av djup avslappning och vilsam sömn. Den är en livsförändrare för alla som söker en lösning på den svårfångade strävan efter god sömn. Starkt rekommenderad för sitt transformerande tillvägagångssätt till sömn och avslappning." - Dev Modi, prisbelönt psykolog och författare inom ledarskap

I denna praktiska bok är du själv huvudpersonen. Genom tydliga och kraftfulla övningar får du hjälp steg för steg att släppa taget om dina tankar, oro och finna lugnet som behövs för en god natts sömn.

Ljudboken är skapad med specialkomponerad sömnmusik, binaural beats och en avslutande jojk som skapar en tidlös och spirituell känsla av lugn. Världens kanske mest sövande ljudbok enligt vissa.

Med denna bok erbjuder den internationellt bästsäljande författaren Carl-Johan Forssén Ehrlin effektiv sömnhjälp speciellt framtagen för vuxna och unga vuxna. Boken bygger på psykologiska metoder som utvecklats i samarbete med experter inom psykologi och avslappning, i samma anda som världssuccén Kaninen som så gärna ville somna, som sålt över 8 miljoner exemplar på 46 språk. Nu är metoderna förfinade och anpassade för att möta vuxnas behov av återhämtning och djup vila så du kan få sova lika gott. Boken är testad på vuxna med sömnproblem med mycket goda resultat.

Ge dig själv chansen till bättre sömn och ökad livskvalitet – ta till dig denna bok och förändra sömnen för alltid.

Ljudbok

  • Publicerad: 2025-06-02

  • Språk: Svenska

  • Förlag: Ehrlin Publishing

  • ISBN: 9789188375964


Författare:

  • Carl-Johan Forssén Ehrlin

Uppläsare:

  • Rueben Sallmander

Format:

  • Ljudbok

Längd:

  • 1 tim 31 min

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Personlig utveckling
  • Självhjälp och populärpsykologi
  • Andlighet
  • Andlighet
  • Sömn och avslappning
  • Meditation och visualisering
  • Samhälle och politik
  • Psykologi

Mer av Carl-Johan Forssén Ehrlin

Hoppa över listan
  1. Kani joka tahtoi nukahtaa

    Carl-Johan Forssén Ehrlin

    audiobookbook
  2. Sömntåget till Drömlandet : En resa till djup vila och avslappning

    Carl-Johan Forssén Ehrlin

    audiobook
  3. Skapa din framtid : en handbok i ledarskap och personlig utveckling

    Carl-Johan Forssén Ehrlin

    book
  4. Traktori joka tahtoi nukahtaa

    Carl-Johan Forssén Ehrlin

    audiobook
  5. Norsu joka tahtoi nukahtaa

    Carl-Johan Forssén Ehrlin

    audiobook
  6. Modiga Morris : en vecka upp och ner

    Carl-Johan Forssén Ehrlin

    audiobookbook
  7. Matka unten maille

    Carl-Johan Forssén Ehrlin

    audiobook
  8. Haluan nukahtaa

    Carl-Johan Forssén Ehrlin

    audiobook
  9. Muuta ajatteluasi, saavuta tavoitteesi

    Carl-Johan Forssén Ehrlin

    audiobookbook
  10. Create Your Future : Discover the Power of the Mind And Learn How to Take Full Control of Your Life!

    Carl-Johan Forssén Ehrlin

    book
  11. Elefanten der så gerne ville sove : - en ny bog der kan få dit barn til at falde i søvn

    Carl-Johan Forssén Ehrlin

    audiobookbook

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Om AI och unga : en handbok för vuxna

    Johan Falk

    audiobookbook
  2. The Real Nature of Time : An Analysis of Physics, Prophecy, and Time Travel Experiences

    Martin K. Ettington

    audiobook
  3. Welcoming Rest

    Alain FACCHIN

    audiobook
  4. Calming Music For Sleep

    NEOWAVES Calming Music For Calming Music Sleep

    audiobook
  5. Take Off Your Glasses and See : A Mind/Body Approach to Expanding Your Eyesight and Insight

    Jacob Liberman

    audiobook
  6. När mobilen blev tyst – En sömnvänlig röst, insomningshjälp och kvällsguide för tonåringar – skapad med hjälp av AI och psykologi

    audiobook
  7. What's My Aura? : Learn Your Color, What It Means, and How You Can Embrace Your Unique Energy Signature

    Mystic Mystic Michaela

    audiobookbook
  8. Knowing Myself : Guided Meditations

    Brahma Khumaris

    audiobook
  9. Mirror Work Works: 21-Day Self-Love Experience

    Greta Counts

    audiobook
  10. Gateway to Grace : The Fast Track to Enlightenment

    Barbara Berger

    audiobook
  11. Our Energy Body, Auras, and Thoughtforms

    Martin K. Ettington

    audiobook
  12. Initiation into Dream Mysteries : Drinking from the Pool of Mnemosyne

    Sarah Janes

    audiobook

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5