Sigrid Bernson är en hyllad och framgångsrik proffsdansare – känd för miljoner tv-tittare från Let’s dance, därtill sångerska och låtskrivare – när allt brakar samman. Signalerna har funnits ett tag, men hon har ignorerat dem alltför länge. När hon till slut kraschar blir fallet högt. Från att dansa många timmar om dagen till att knappt orka gå en promenad på fem minuter, från att vara den ständigt glada tjejen till att gråta flera timmar varje dag.
Det tog henne flera år av läkande innan hon valde att vara öppen med hur svårt det varit. Boken är en personlig berättelse om varför man väljer att köra på i stället för att lyssna inåt, hur vägen tillbaka kan se ut, vad som fungerat för henne och hur hon gör för att inte hamna där igen.
Hon berättar om de svåraste stunderna men också om ljuset, livslusten och viljan att bli frisk. Förhoppningen är att den här boken ska hjälpa andra med utmattningssyndrom att känna sig mindre ensamma och att navigera i ett samhälle fyllt av stress och krav.
Helen
2025-08-04
Så fint skriven bok om UMS. Skapar förståelse för sjukdomen. Fint hur Sigrid delar med sig.
Zandra
2025-06-22
En väldigt pedagogisk, lugn o fin bok som på ett ” enkelt” sätt förklarar hur det känns att gå in i en och att leva i en depression och/ eller utmattning 💕. Det fanns en kortare del i boken som verkligen grep tag i mig o du förklarade precis det jag kände i min depression, framförallt det med att varje andetag var en plåga o att det kändes som om någon drog en neråt. Känslan av att stiga upp från sängen var nästan omöjligt, kroppen var så tung. Självmordstankarna som plötsligt bara fanns där o att ställa mig framför en buss var oxå en väldigt stark känsla jag hade, men även att hoppa från min balkong på 8:e våningen. Du förklarar även rädslan av att drabbas av det igen på ett tydligt o ärligt sätt 💕. Jag har ätit min antidepressiva sedan i mitten på januari-25 och bara tanken på att minska eller sluta gör mig innerligt rädd. Jag kan inte närma mig den tanken än men tror att det kan komma med tiden 🥹. Tack för en fin o innerlig bok med små tips om att leva här o nu, känna efter hur olika situationer känns o att försöka vara mer i kroppen o att vara snäll mot sig själv 💕. Tack 🙏🏾
Malin
2025-06-18
Bra och intressant bok. Tack Sigrid
För att skriva en recension måste du ladda ner appen