Joakims överlevnadsguide till adhd är en snabbläst handbok om hur du tar mer kontroll över din adhd. Den är sprängfylld av lösningar. Enkla tips du kan prova direkt. Inga tips funkar för alla, men du hittar garanterat något du har nytta av.
Det här är främst en bok för vuxna med adhd – men även anhöriga, kollegor, vårdpersonal och nyfikna som vill veta mer om adhd. Om du är ute efter de vanliga psykologtexterna och tjocka böckerna bör du läsa någonting annat.
I den här boken har Joakim Hedström samlat verktygen som fick honom att gå från sjukpensionär till att jobba heltid, något läkarna sa var omöjligt.
Om författaren
Joakim Hedström fick sin adhd-diagnos som 30-åring. Då hade han sökt professionell hjälp i åtta år, haft ett femtontal jobb och fyrtio bostäder. Och blivit placerad på avbytarbänken som sjukpensionär eftersom läkarna inte visste hur de skulle kunna hjälpa honom.
Diagnosen blev början på en lång resa där han intervjuade vårdpersonal, personer med adhd och anhöriga för att lära sig mer om adhd – och hitta verktygen som gör livet enklare. Den här boken är resultatet av den upptäcktsresan.
Recensioner
"Joakims överlevnadsguide till adhd är en underbar bok som utan krusiduller beskriver hur vardagen kan gestalta sig. [...] Ett genomgående budskap är att våga ta ansvar och förstärka det som fungerar. En välfylld guide som rekommenderas varmt!"
- Katharina Jacobsson, BTJ-häftet nr 11/2019
"Joakims adhd-råd riktar sig till oss alla."
- Skolledaren, nr 4 2019
"Boken är i många delar skriven med en stor portion humor utan att för den skull ta bort allvaret i råden som ges. Den har ett litet format (10 x 14 cm) och är lättläst men ger väldigt mycket och riktar sig till alla med adhd, anhöriga och inte minst de som vill förstå människor med denna funktionsnedsättning."
- Habilitering & Hälsa, Region Stockholm
"En snabbläst och enkel handbok med massor av tips på hur man tar kontroll över sin adhd."
- Region Värmland, lästips för unga med psykisk ohälsa
"En väldigt bra bok. Personlig, full av tips och hoppfull. Den visar att det går att hitta en väg fram. Det är ett otroligt viktigt budskap till dem som har svårt att orka och som helt felaktigt tror att de är 'dumma'."
- Henrik Heslyk, leg. psykolog
"Kort, inbjudande, rakt på sak och ärlig. Den här ska jag rekommendera till många."
- David Brohede, leg. psykolog
--
Det här är en bok för dig som är intresserad av neuropsykiatriska funktionsnedsättningar som adhd, och hur du kan få livet att fungera bättre. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.
jonas
2025-05-28
Hjälper mig med bokens alla verktyg och hjälper min fru att förstå mig🙏
Anonym
2025-05-16
Jättebra både till den som har det kch till den som känner någon om vill lära sig mer.
Therese
2025-02-27
Lättsam o med glimten i ögat. Gillade att lyssna
För att skriva en recension måste du ladda ner appen