Jos hankit vain yhden dieettikirjan, se on tÀmÀ!
Kolme huippudieettiÀ samoissa kansissa: pH, detox ja antiaging. Saavuta hyvÀ olo, kaunistu ja kukoista!
Unohda kaloreiden laskeminen ja ruokien punnitseminen - laihdu, nuorru ja voi paremmin puhtaalla ravinnolla! Jokainen dieetti kÀydÀÀn perusteellisesti lÀpi: miksi, miten ja milloin kukin dieetti toimii parhaiten. Runsas reseptiosio sisÀltÀÀ noin 60 ohjetta terveellisten ja maukkaiden aterioiden tekemiseen, herkuttelua unohtamatta. KevennÀ, raikasta ja kirkasta arkesi!
Jutta Gustafsberg on pitkÀn linjan fitness-asiantuntija, menestynyt yrittÀjÀ ja rakastettu tv-tÀhti. Kirjan reseptiikan on laatinut ravitsemusasiantuntija Tiina HÀlvÀ, joka on toiminut 15 vuotta ravitsemusasiantuntijana Suomessa ja Ruotsissa.