Som liten lärde sig Inger att orka med sin mammas ständiga förtvivlan genom att istället försöka börja prata med henne om något annat. I dag undrar hon varför hennes egna barn aldrig kommer med sina problem till henne. Charlotte förälskade sig ständigt i män hon upplevde att hon skulle kunna hjälpa. Men ju mer hon ville ge, desto mer drog de sig undan, för att slutligen avsluta relationen. Hon såg inte att ensamheten hon upplevde egentligen var hennes egen. Inger och Charlotte är exempel på hur gamla försvarsstrategier kan stå i vår väg. Det är handlingsmönster vi utvecklat för att undvika sorger och annat obehag. De hade ofta sin uppgift att fylla när de en gång etablerades, men i vuxen ålder kan de istället skymma sikten och hindra oss i våra relationer. Psykoterapeut Ilse Sand visar hur man kan bli mer medveten om sina egna strategier - och hur man kan bli fri från dem. ILSE SAND är psykoterapeut, teologie kandidat och en efterfrågad föreläsare i sitt hemland Danmark. Hon har tidigare gett ut Älska dig själv, en bok om sensitiv begåvning samt Hitta nya vägar i känslornas labyrint. "Jag hoppas att den här boken ska göra att du som läsare får lust att kika på dina egna försvarsstrategier och fundera på om ditt liv kan bli rikare om du väljer att avveckla en eller flera av dem, så att du kommer närmare dig själv, livet och andra människor - och i högre grad kan få uppleva och njuta av tillvaron." - ur boken
Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier
Relaterade kategorier
Kärlek - en handbok
Eva Sanner
bookThe Blueprint To Take Your Life To The Next Level
Dilan De Silva
audiobookCherished Belonging : The Healing Power of Love in Divided Times
Gregory Boyle
audiobookbookThe Pianist from Syria : A Memoir
Aeham Ahmad
bookSoul Shift : Guidance and Meditations To Transform Your Life & Everything In It
Kelly Wallace
bookBusiness Secrets from the Bible : Spiritual Success Strategies for Financial Abundance (2nd Edition)
Rabbi Daniel Lapin, Susan Lapin
audiobookBecoming One : Emotionally, Physically, Spiritually
Joe Beam
bookThe Unspoken Power Of Sexual Attraction
James Benny
bookStart Here: A Parent's Guide to Helping Children and Teens through Mental Health Challenges
Pier Bryden, M.D., Peter Szatmari, M.D.
bookThe Libertarian Mind : A Manifesto for Freedom
David Boaz
bookSigmund Freuds Classics
Sigmund Freud
bookThoughts From the Seat of the Soul : Meditations for Souls in Process
Gary Zukav
book