LEV LÄNGRE, STARKARE OCH SANNARE - MED FLER ÅR I LIVET OCH MER LIV I ÅREN
Vad händer när vi slutar jaga perfektion och i stället möter livet som det är, med kroppen, hjärtat och själen? I ”Konsten att dö ung så sent som möjligt” väver Johanna Hector samman forskning, filosofi och egna erfarenheter till en berättelse om frisk livslängd (longevity), nervsystemets kraft, närvaro och livslust.
Det här är boken för dig som är klar med att vänta. För dig som har följt alla hälsoregler, men ändå bär på en hunger du inte kan mätta. Här får du nya sätt att tänka, röra dig, andas, känna och återvända hem till kroppen. Boken hjälper dig att känna igen berättelsen du lever i, identifiera dropparna som får bägaren att rinna över, och hitta de 20 % av praktikerna som ger 80 % av effekten. Kanske handlar det inte om att undvika döden, utan om att möta livet och ge allt, till sista andetaget.
Johanna Hector har ägnat sitt liv åt att utforska rörelse, återhämtning, andning, självläkning och självledarskap genom flera skolor och lärare.
Christer
2026-07-04
Bästa boken i vår tid. Den ger handgripliga förslag till förändringar som alla kan ta del av för att våga släppa taget om illusionen om oss själva. Jag är djupt rörd och glad över att jag kom över denna bok. Jag är på väg att hitta mig själv som jag en gång drömde om. Tårarna rinner på min kind i detta nu när jag skriver detta i solnedgången
Eva
2026-06-27
Mycket intressant läsning för alla som är intresserade av det senaste inom personlig utveckling. Personligt skriven och generös med exempel från författarens egna rika erfarenhetsbank. Många bra övningar och exempel som åskådliggör teorier och rön. Tänkvärda och väl vald citat av kända kloka personligheter. Boken genomsyras av en stor kärlek till livet utifrån ett mänskliga, icke dömande synsätt - och en stark tilltro till livets inneboende läkande kraft. Tacksam över att få ta del av allt som presenteras i denna bok, som jag lyssnat på i sträck nästintill - det senaste dygnet.
Anonym
2026-05-30
Avbröt! Inget för mig!
För att skriva en recension måste du ladda ner appen