Om den här boken

»Boken rekommenderas alla … som kämpar med viktminskning och hälsa. Helhetsbetyg: 5/5.«

BTJ

Vill du gå ner i vikt – utan krångel och på kroppens egna sätt? Här kommer en god nyhet: våra kroppar kan faktiskt minska aptiten helt på egen hand, med hjälp av samma hormon som ligger till grund för de viktminskningsmediciner som tagit världen med storm. Våra naturliga viktminskningshormoner har många fördelar: de reglerar blodsockret, dämpar inflammation och stödjer en rad av kroppens viktigaste funktioner.

I ”Kroppen kan själv” visar läkemedelsforskaren Anette Sams hur dessa hormoner fungerar och hur du kan aktivera dem genom vad du äter och hur du lever. Du får en lättillgänglig introduktion till kroppens biologi, praktiska råd och insikter som kommer att förändra din syn på hunger, mättnad och kalorier.

Kom igång med den här boken idag för 0 kr

  • Få full tillgång till alla böcker i appen under provperioden
  • Ingen bindningstid, avsluta när du vill
Prova gratis nu
Mer än 52 000 personer har gett Nextory 5 stjärnor i App Store och på Google Play.

Liknande böcker

  1. Ny
    4.5

    Motvikt

    Fredrik Nyström

  2. 4.3

    Låg insulin regim vid metabolt syndrom, binjureutmattning och hjärntrötthet

    Agneta Schnittger

  3. 4.0

    Food noise : fördelar och risker med de nya viktminskningsläkemedlen

    Jack Mosley

  4. 4.0

    Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut

    Erik Hemmingsson

  5. 4.4

    Glukosrevolutionen

    Jessie Inchauspé

  6. 3.9

    Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden

    Lovisa Sandström

  7. 4.1

    Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka

    Martina Johansson, Ralf Sundberg

  8. 4.4

    Din sista viktresa : läkemedel, kunskap och motivation för livslång målvikt

    Alette Brorstad, Margareta Boström

  9. 4.2

    Livsnjutardieten

    Erik Hörstadius

  10. 3.5

    Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark

    Charlotte Erlanson Albertsson

  11. Bättre immunförsvar på 21 dagar : Så blir du metabolt friskare och så ökar du din motståndskraft mot infektioner

    Aseem Malhotra

  12. 4.0

    Kroniska metabola sjukdomar

    Agneta Schnittger

3.8

53 recensioner

Lena

2026-08-03

Intressant, många nya insikter, men man behöver nog lyssna fler gånger för att förstå allt.

Malin

2026-08-02

Mycket bra och otroligt viktig för folkhälsan!

Monika

2026-07-29

Mycket tydlig och informativ bok om hur kroppens matsmältningssystem fungerar och hur vi själva kan påverka det genom vad vi äter och hur vi lever. Jag går och köper grönsaker bums!

För att skriva en recension måste du ladda ner appen