Lo primero antes de saber cómo dejar de quejarse es conocer qué es la queja. La queja
es un discurso interno (lo que nos decimos a nosotros mismos) o externo (lo que les
contamos a otros), que se trasmite con la intención de expresar, aliviar un malestar,
dolor, sufrimiento o con la intención de criticar algo o a alguien.
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