Tule mukaan kehoa ja mieltä hellivälle joogatunnille. Tunnilla tehdään lempeitä asanoita/liikkeitä rauhallisen hengityksen tahdissa. Liikkeiden ympärille kietoutuva hengitys tekee harjoituksesta meditatiivisen ja rentouttavan.
Lantiota Avaava Jooga #2
Yogaia
audiobook
Hengitä & Rentoudu #1
Yogaia
audiobook
Mindfulness #1
Yogaia
audiobook
Rentoutusharjoitus #1
Yogaia
audiobook
Syvärentoutus #3
Yogaia
audiobook
Hengitä & Rentoudu #2
Yogaia
audiobook
Hyvän Yön Yin #1
Yogaia
audiobook
Lantiota Avaava Jooga #1
Yogaia
audiobook
Syvärentoutus #2
Yogaia
audiobook
Niska-hartiajooga #1
Yogaia
audiobook
Niska-hartiajooga #2
Yogaia
audiobook
Rentouttava Jooga #1
Yogaia
audiobook
Lempeyden Jooga #1
Yogaia
audiobook
Restoratiivinen Jooga #1
Yogaia
audiobookRentouttava Jooga #1
Yogaia
audiobookNiska-hartiajooga #1
Yogaia
audiobook
Yin-jooga #1
Yogaia
audiobookHyvän Yön Yin #1
Yogaia
audiobookHengitä & Rentoudu #1
Yogaia
audiobookRentoutusharjoitus #1
Yogaia
audiobookLantiota Avaava Jooga #1
Yogaia
audiobookSyvärentoutus #1
Yogaia
audiobookMindfulness #1
Yogaia
audiobookSyvärentoutus #2
Yogaia
audiobook
Hengittämisen voima : Hyvä olo yksinkertaisilla harjoituksilla
Jennifer Patterson
audiobook
Sylvian toinen näytös
Hillary Yablon
audiobook
Löydä liikunnan ilo : Liiku omalla tyylilläsi
Susanne Valkeakari, Petteri Korkala
audiobookbook
Joogaa!
Petri Leppänen, Tommi Tukiainen
audiobookbook
Intohimo : Sytytkö?
Minna Marsh
audiobookbook
Oma valinta: Minä myyn seksiä
Päivi Ahtiala
audiobookbook
Keskiyöllä kaikki päättyy
Harriet Tyce
audiobookbook
Muistijäljet
Kamilla Oresvärd
audiobookbook
Murhan jälkeen mainoskatko
Outi Pakkanen
audiobookbook
Vanha nainen tanssii
Eveliina Talvitie
audiobookbook
Kirjoittamisesta : Muistelmia leipätyöstä
Stephen King
audiobookbook
Täyttä elämää ADHD:n kanssa
Essi Jäntti
audiobookbook