”Om man inte tillåter sig att bli svag någon gång vet man inte hur det känns att vara riktigt stark.””Ge dig tid att drömma. Lägg dig tidigare, ha papper och penna vid sängen och anteckna dina drömmar. De kan ge dig uppslag insikter och vägledning.” ”Ät enligt säsongen. På vintern behöver vi mer rejäl mat som rotfrukter, soppor och gryn. På sommaren mår kroppen bra av lättare mat, sallader och frukter. Försök att äta lokalt odlade produkter och helst ekologiskt.” I denna nyutgåva får man mängder av hälsotips, levnadsvisdom och användbara råd om mat och dryck, naturens läkande energi, skratt och gråt, andning och meditation, meningen med livet, mental fasta, inre frid, stress, drömmar, sorg och mycket. Hälsa är något som man bygger upp och vårdar – precis som en kärleksrelation. Det är genom levnadsval och livsstil som vi skapar vår hälsa och vårt välbefinnande.Den ökade kunskapen om hur integrerat nerv-, hormon- och immunsystemet samarbetar har banat väg för en helhetssyn. Den utgår från det faktum att kroppen kan tillverka allt vi behöver för att må bra och fungera, men det gäller att ge den de rätta förutsättningarna. Du kan stärka din självläkande förmåga genom att göra bra val. Det är aldrig för sent att ändra sin livsstil.Du är värd att må bättre! Ge dig själv chansen. Sanna Ehdin
Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig
Sanna Ehdin
audiobookGuldburen
Sanna Ehdin
audiobookbookSannas fastebok
Sanna Ehdin
bookSluta kämpa - börja leva! : Var sann mot dig själv och lev livet fullt ut
Sanna Ehdin
audiobookNya Sluta kämpa – börja leva
Sanna Ehdin
bookFinn din energikod : - få ett rikt, lyckligt och självläkande liv
Sanna Ehdin
book
Winning Spirit
Aeneas Appius
book12 veckor till ett självläkande liv
Sanna Ehdin Anandala
bookThe Magical Energy of the Early Morning
Kap Lai
audiobookVägen till tro!
Kerstin Eriksson
bookDoctor on a Diet : Delicious weight-loss recipes for healthy appetites
Paula Gilvarry
bookFeeling Tired All the Time – A Comprehensive Guide to the Common Causes of Fatigue and How to Treat Them : Overcome Your Chronic Tiredness
Joe Fitzgibbon
bookAgeless Soul : An uplifting meditation on the art of growing older
Thomas Moore
bookComplete Horoscope Aquarius 2025
Tatiana Borsch
bookNya Självläkande människan
Sanna Ehdin Anandala
audiobookbookAgeless
Sharath Jois, Isha Singh Sawhney
bookGracefully You : Finding Beauty and Balance in the Everyday
Jenna Dewan
audiobookbookFinn din inre styrka
Sanna Ehdin Anandala
book