Många kvinnor lider i det tysta av problem med bäckenbotten. Sällan lyfts den delen av kroppen fram, annat än i samband med graviditet och förlossning. Men kvinnans bäckenbotten är en nyckelmuskel till ökad livskvalitet inom många områden i livet.
I Lofsans underverk får du veta hur du tränar din bäckenbotten och de inre magmusklerna - för bättre välmående och hälsa. Genom träningen kan man få plattare mage, ökad sexuell njutning, bättre hållning samt åtgärda inkontinens!
Svenska
BreathWork. Una risorsa per il benessere fisico, mentale ed emotivo
Crystals for Beginners : The Healing Power of Crystals & Healing Stones. How to Enhance Your Chakras-Spiritual Balance-Human Energy Field with Meditation Techniques and Reiki
Gestire lo stress post-pandemia
Hypnotism and Self Practice
Modern Manhood : Conversations About the Complicated World of Being a Good Man Today
Mammamage : Träna rätt och smart efter graviditeten
PT-Fias tio i topp
Ner : snabba, säkra resultat på din vikt!
Olgas omstart : mat, träning och hormoner när kroppen förändras
Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag
Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet
Queen Bee
