Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Hälsotrender och träning
  3. Hälsotrender

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
3.7(43)

Lugn mage med grön mat : för dig med IBS

Har du orolig mage eller lider av IBS men vill ändå äta vegetariskt? Då är det här boken för dig!

Recepten i den här boken är anpassade efter kostbehandlingen FODMAP, som är den mest effektiva metoden vi har för att minska symtomen från magen. Genom att första ta bort de livsmedel som vi vet ger symtom hos de flesta och därefter kontrollerat lägga tillbaka dem, får du svart på vitt vad det är som ställer till det i magen. Dietisten Sofia Antonsson berättar mer om hur FODMAP fungerar och ger dig massor av härliga recept.


Författare:

  • Sofia Antonsson

Format:

  • E-bok

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Hälsotrender och träning
  • Hälsotrender
  • Mat och dryck
  • Kokböcker

Mer av Sofia Antonsson

Hoppa över listan
  1. Magkänsla : handboken för dig med orolig mage och IBS

    Sofia Antonsson, Jeanette Steijer, Beatrice Fröling

    book

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Magsmart : mat för en lugnare mage och bättre hälsa

    David Jonsson

    book
  2. Eat Clean : kokboken

    Kristina Andersson

    book
  3. Low FODMAP Diet

    Bruce Ackerberg

    book
  4. Nya matvanor på 4 veckor : testa vecka för vecka! - flexitarianskt, vegetariskt, clean eating och veganskt

    Eleonora von Essen

    book
  5. Happy Me – 100 växtbaserade recept för energi, glädje och skönhet

    Marie Andersson Butler

    book
  6. Hälsans skafferi : håll dig frisk med antiinflammatorisk mat

    Tiina Lindström Hälvä, Alexander Trivedi

    book
  7. Den läkande maten: recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier

    Cecilia Nisbet Nilsson

    book
  8. Food Pharmacy : kokboken

    Lina Nertby Aurell, Mia Clase

    book
  9. Kickstarta med Ulrikas matlådor : frukost, lunch, mellanmål, middag

    Ulrika Davidsson

    book
  10. Prepp : vegorecept för en smartare vardag

    Ylva Bergqvist

    book
  11. Mat på en plåt : smarta middagar och andra enkla ugnsrätter

    Tareq Taylor

    book
  12. Sockerfria kokboken

    Bitten Jonsson, Pia Nordström

    book

  • 2 böcker

    Sofia Antonsson

    Sofia Antonsson har etablerat sig som Sveriges främsta expert på problemmagar och IBS – något som på senare år har visat sig vara en av våra stora folksjukdomar. Sofia är legitimerad dietist och har framgångsrikt behandlat tusentals patienter med IBS och andra magproblem. Hon har flera framgångsrika böcker i ämnet i bagaget.

    Läs mer

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5