Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Personlig utveckling
  3. Självhjälp och populärpsykologi

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
4.3(1983)

Lycka till med resten av livet

Lyckan är inte att uppnå högt uppsatta mål eller nyårslöften, det är att befria sig själv från kravet att ständigt förbättra sin person.

I dagens samhälle är framgång lika med prestation vill du komma någon vart i livet måste du jobba hårt. Det är lätt att tappa bort sig själv i en vardag så fullspäckad att man inte hinner reflektera över vad man faktiskt gör, och allt fler kvinnor bryts ner av samhällets skyhöga förväntningar. Men vi behöver inte ha det så här. Det går faktiskt att skapa lugn i vardagen trots att världen går på högvarv. Det går att minska stressen och ändå leva ett spännande liv. Och det går att vara produktiv utan att bränna ut sig.

I Lycka till med resten av livet ger Isabel Boltenstern dig de verktyg du behöver för att leva hållbart. I 10 träffsäkra kapitel ringar hon in de utmaningar vi möter dagligen i form av maktstrukturer och orimliga krav och lär oss hur vi kan hantera stress, prestationsångest och dåligt samvete på ett mer konstruktivt sätt.


Författare:

  • Isabel Boltenstern

Uppläsare:

  • Isabel Boltenstern

Format:

  • Ljudbok
  • E-bok

Längd:

  • 4 tim 46 min
  • 110 sidor

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Personlig utveckling
  • Självhjälp och populärpsykologi

4.3

1983 recensioner

Ellinor

2025-05-24

Intressant och naket om att välja bort vänner, familj (och värdighet?) och istället extremsatsa på karriären, men genom hela boken undrar jag: Vad har detta med utbrändhet att göra? Det är snarare en beskrivning av en narcissistisk livsstil. Utan att ha intentionen att göra det, belyser Boltenstern varför diagnosen utmattningssyndrom är problematisk och kommer att försvinna.

Hanna

2025-03-20

Väldigt bra när man står mitt i utmattning. Tack!!

S

2025-02-12

Så bra för mig som drivits framåt av prestationsångest på alla plan i livet, nedprioriterat allt som jag senare insett är viktigt (det som får mig att må bra och trivas med livet!). Så färdig med att ständigt kämpa och pressa mig för att förbättra mig samtidigt som livet här och nu blir outhärdligt och välmåendet och dagarna förloras.

För att skriva en recension måste du ladda ner appen


Jag vet något som inte du vet Serie

Hoppa över listan
  1. 12 livsregler: ett motgift mot kaos

    Jordan B. Peterson

    audiobookbook
  2. Att uppfinna världen

    Katrine Marçal

    audiobookbook
  3. Korta svar på stora frågor

    Stephen Hawking

    audiobookbook
  4. Hjärtsmart: orka mer och lev längre

    Katarina Steding-Ehrenborg

    audiobookbook

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga

    James Clear

    audiobookbook
  2. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

    Anders Hansen

    audiobookbook
  3. Den ädla konsten of not giving a f*ck

    Mark Manson

    audiobookbook
  4. Omgiven av idioter: Jubileumsutgåva

    audiobook
  5. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande

    Eckhart Tolle

    audiobookbook
  6. Bortom ordning : 12 nya livsregler

    Jordan B. Peterson

    audiobookbook
  7. Regel 1: Stå rak i ryggen och skjut bak axlarna

    Jordan B. Peterson

    audiobook
  8. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi

    Pia Callesen

    audiobookbook
  9. Hjärnstark. Den korta versionen

    Anders Hansen

    audiobookbook
  10. Sov gott- djup och rofull sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  11. Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom

    Selene Cortes, Marie Åsberg

    audiobook
  12. Fingertoppskänsla : en nödvändig manual i social kompetens

    Henrik Fexeus

    audiobookbook

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5