Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    • 🇸🇪 Sverige
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
  1. Böcker
  2. Personlig utveckling
  3. Hälsa

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
4.3(508)

Lymfan, levern & livet

I kroppen hänger allt ihop. Tarmen, lymfsystemet, levern, fascian – allt påverkar varandra, och trötthet, värk och smärta är tydliga signaler från kroppen om att något är fel. Men vad kan vara orsaken till dessa signaler? Och hur ger man kroppen det den behöver för att må bra?

I Lymfan, levern & livet ger Anna Hallén Buitenhuis och Lise Benberg en bred och lättillgänglig kunskapsbas om kroppens olika system. Med hälsotips, lathundar och ett helhetsperspektiv på hälsa hjälper de dig att hitta din unika lösning för att må ditt allra bästa. I boken finns också en inspirerande introduktion till lymfatisk yoga, med QR-koder som länkar till olika yogapositioner, liksom ett nyskrivet kapitel om fascia.

Anna Hallén Buitenhuis föreläser och anordnar utbildningar om hälsa, stress, vikt, livsstil och livskvalitet. Hon är också verksam som författare och har skrivit ett flertal böcker om hälsa och kost.

Lise Benberg är yogalärare och lymfmassör och utbildar om lymfsystemets avgörande roll för kroppen och hälsan.

Ljudbok

  • Publicerad: 2022-08-09

  • Språk: Svenska

  • Förlag: Tukan Förlag

  • ISBN: 9789180370189

E-bok

  • Publicerad: 2022-01-31

  • Språk: Svenska

  • Förlag: Tukan Förlag

  • ISBN: 9789180370196


Författare:

  • Lise Benberg
  • Anna Hallén Buitenhuis

Uppläsare:

  • Anna Hallén Buitenhuis

Format:

  • Ljudbok
  • E-bok

Längd:

  • 6 tim 31 min
  • 171 sidor

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Personlig utveckling
  • Hälsa

4.3

508 recensioner

Mats

2025-06-03

Tankeväckande och lärorik

Camilla

2025-03-28

Jättebra

Anonym

2025-03-24

Superbra. Önskar alla jag känner inklusive mina barn skulle läsa den. Tänker även köpa den tryckta boken.

För att skriva en recension måste du ladda ner appen


Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Glukosrevolutionen

    Jessie Inchauspé

    audiobookbook
  2. Nyckeln till din hälsa

    Doctor Diamantis Koukouvinos

    audiobookbook
  3. Sex substanser som förändrar ditt liv

    David JP Phillips

    audiobookbook
  4. Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa

    Doctor Diamantis Koukouvinos

    audiobookbook
  5. VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer.

    Rolf Jansson

    audiobook
  6. Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat

    Johannes Cullberg

    audiobook
  7. Hormonstark : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag

    Martina Johansson

    audiobookbook
  8. Handbok i biohacking

    Mattias Hansson, Martina Johansson

    audiobookbook
  9. Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow

    Maria Borelius, Rita Catolino

    audiobookbook
  10. Vägen till hormonell balans : hjärnkoll, sexlust och välmående genom förklimakteriet och klimakteriet

    Mia Lundin

    audiobookbook
  11. Varför har ingen berättat det här för mig?

    Julie Smith

    audiobookbook
  12. Läk dig själv

    Nicole LePera

    audiobookbook

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5