Lever du i en tillvaro där stress tycks vara den ständige följeslagaren? Är du, har du varit eller ligger du på gränsen till att bli sjuk?
Det här är boken som Selene Cortes önskar funnits tillgänglig när hon blev sjuk. Den är inte bara ett ovärderligt verktyg för dig som drabbats av utmattningssyndrom, utan även för anhöriga och de som i sitt arbete kommer i kontakt med sjukdomen. Selene utgår ifrån sina egna erfarenheter och berättar på ett personligt sätt om den sjukdom som kommit att prägla stora delar av hennes liv. Om långtidssjukskrivningarna och utanförskapet och ångesten och rädslan för att inte komma tillbaka.
Selenes personliga berättelse varvas med ord från psykiatrikern Marie Åsberg, som från ett kliniskt perspektiv talar om diagnostik, symptom och behandling. Dessutom avslutas boken med en lista över "saker du inte måste" och ett formulär som kan hjälpa dig få en bild av ditt nuvarande tillstånd.
Selene Cortes är en föreläsare, utbildare och konsult som på olika sätt arbetar med psykisk ohälsa. Marie Åsberg är en internationellt ansedd psykiatriker och senior professor.
Malena
2025-12-13
Delvis jobbig bok. Hade velat ha lite mera hopp och framtidstro.
Johanna
2025-10-28
Räddningen för mig. Min partner har nyligen insjuknat i utmattning och jag har letat efter något som kan hjälpa mig förstå vad sjukdomen innebär och hur jag kan hjälpa och stötta. Denna boken har hjälpt mig otroligt mycket och lugnat mig massor. Tack!
Frida
2025-09-13
Superbra- både för de som haft/har mkt stress i sina liv och kanske är på väg in i utmattning, är, eller har varit där samt för anhöriga, arbetsgivare, läkare och inte minst försäkringskassebolag och politiker.
För att skriva en recension måste du ladda ner appen