Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    • 🇸🇪 Sverige
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
  1. Böcker
  2. Sömn och avslappning
  3. Stresslindring

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
4.1(1784)

Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom

Lever du i en tillvaro där stress tycks vara den ständige följeslagaren? Är du, har du varit eller ligger du på gränsen till att bli sjuk?

Det här är boken som Selene Cortes önskar funnits tillgänglig när hon blev sjuk. Den är inte bara ett ovärderligt verktyg för dig som drabbats av utmattningssyndrom, utan även för anhöriga och de som i sitt arbete kommer i kontakt med sjukdomen. Selene utgår ifrån sina egna erfarenheter och berättar på ett personligt sätt om den sjukdom som kommit att prägla stora delar av hennes liv. Om långtidssjukskrivningarna och utanförskapet och ångesten och rädslan för att inte komma tillbaka.

Selenes personliga berättelse varvas med ord från psykiatrikern Marie Åsberg, som från ett kliniskt perspektiv talar om diagnostik, symptom och behandling. Dessutom avslutas boken med en lista över "saker du inte måste" och ett formulär som kan hjälpa dig få en bild av ditt nuvarande tillstånd.

Selene Cortes är en föreläsare, utbildare och konsult som på olika sätt arbetar med psykisk ohälsa. Marie Åsberg är en internationellt ansedd psykiatriker och senior professor.

Ljudbok

  • Publicerad: 2020-04-16

  • Språk: Svenska

  • Förlag: SAGA Egmont

  • ISBN: 9788726468724


Författare:

  • Selene Cortes
  • Marie Åsberg

Uppläsare:

  • Evamaria Oria

Format:

  • Ljudbok

Längd:

  • 6 tim 12 min

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Sömn och avslappning
  • Stresslindring

4.1

1784 recensioner

Eva

2025-05-16

Sååå bra!!! 👏

Margareta

2024-11-25

Den var bra! Men jag tror att man måste ha lite kunskap- erfarenhet, för att hänga med fullt ut, och orka lyssna ordentligt ända till slutet.

Ann

2024-10-25

Fick många aha-upplevelser. Hög igenkänningsfaktor.

För att skriva en recension måste du ladda ner appen


Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning

    Anna Voltaire

    audiobook
  2. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi

    Pia Callesen

    audiobookbook
  3. När själen inte mår bra

    Karin Wennerlöf

    audiobook
  4. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna

    audiobook
  5. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

    Anders Hansen

    audiobookbook
  6. Lycka till med resten av livet

    Isabel Boltenstern

    audiobookbook
  7. Omgiven av idioter: Jubileumsutgåva

    audiobook
  8. Hjälp jag är utmattad

    Clara Lidström, Erica Dahlgren

    audiobookbook
  9. Drunkna inte i dina känslor

    Doris Dahlin, Margareta Hägglund

    audiobookbook
  10. Hjärnstark. Den korta versionen

    Anders Hansen

    audiobookbook
  11. Sov gott- djup och rofull sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  12. Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda

    Anna Voltaire

    audiobook

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5