Mindfulness can help you break free of the downward spiral of negative thought and action, and make positive choices that support your wellbeing. If you're tired of being anxious and long for a brighter outlook, Managing Anxiety with Mindfulness For Dummies provides a wide range of effective techniques to help you enjoy a calmer and happier life.
Parkinson's Disease For Dummies
Michele Tagliati, Gary N. Guten, Jo Horne
audiobook
Multiple Sclerosis For Dummies
Rosalind Kalb, Barbara S. Giesser, Kathleen Costello
audiobook
Fibromyalgia for Dummies
Roland Staud
audiobook
Känslostormar : emotionell instabilitet och hjärnan
Predrag Petrovic
book
Beteendedesign : Psykologin som förändrar tankar, känslor och handl
Arvid Janson, Niklas Laninge
audiobook
Högkänslighet & intuition : gå från brus & trötthet - till intuition & energi
Helen Olausson
audiobookbook
Joakims överlevnadsguide till adhd
Joakim Hedström
audiobookbook
Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma
Bessel van der Kolk
audiobookbook
Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget
Kay Pollak
audiobook
Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende
Siri Helle
audiobookbook
Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna
Lotta Borg Skoglund
audiobookbook
Cognitive Psychology For Dummies
Peter J. Hills, Michael Pake
audiobook