Mindfulness can help you break free of the downward spiral of negative thought and action, and make positive choices that support your wellbeing. If you're tired of being anxious and long for a brighter outlook, Managing Anxiety with Mindfulness For Dummies provides a wide range of effective techniques to help you enjoy a calmer and happier life.
Parkinson's Disease For Dummies
Michele Tagliati, Gary N. Guten, Jo Horne
audiobook
Multiple Sclerosis For Dummies
Rosalind Kalb, Barbara S. Giesser, Kathleen Costello
audiobook
Fibromyalgia for Dummies
Roland Staud
audiobook
Yoga Nidra
Kamini Desai
audiobook
En djupare yoga och Yoga Nidra : och ljudspåren med de vägledda djupavspänningarna från Upplev Yoga Nidra
Swami Janakananda
book
YOGA NIDRA - 20 minuter kraftfull avslappning för att släppa stress, förbättra sömn och stärka självkännedom
Rolf Jansson
audiobook
Känslostormar : emotionell instabilitet och hjärnan
Predrag Petrovic
book
Beteendedesign : Psykologin som förändrar tankar, känslor och handl
Arvid Janson, Niklas Laninge
audiobook
Ökad Fokus & produktivitet
Zandra Lundberg
audiobook
Högkänslighet & intuition : gå från brus & trötthet - till intuition & energi
Helen Olausson
audiobookbook
Joakims överlevnadsguide till adhd
Joakim Hedström
audiobookbook
Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma
Bessel van der Kolk
audiobookbook