ENCUENTRA LA PAZ INTERIOR, PON FIN A TUS ATAQUES DE PĂNICO Y CONTROLA EFICAZMENTE EL ESTRĂS CON GUIONES DE MEDITACIĂN GUIADA PARA CAMBIAR TU VIDA...
Si estås buscando una forma de reducir el estrés, superar la ansiedad, lograr la atención plena y la autosanación, detener los ataques de pånico o simplemente sentirte mås relajado en general, ¥este libro es para ti!
Sabes que la meditaciĂłn es una gran manera de reducir el estrĂ©s y lograr la atenciĂłn plena, pero puede ser difĂcil empezar por tu cuenta.
Puede ser difĂcil encontrar el tiempo y la energĂa para aprender a meditar correctamente por ti mismo. E incluso si consigues aprender, a menudo es difĂcil mantener la prĂĄctica con el tiempo.
ÂĄPor suerte, Meditaciones Guiadas te proporcionarĂĄ todo lo que necesitas para comenzar y mantener tu prĂĄctica de meditaciĂłn!
Estos guiones de meditaciĂłn para principiantes han sido diseñados especĂficamente pensando en personas como tĂș: personas que quieren empezar a aprender a meditar pero no saben por dĂłnde deben empezar. Te ayudarĂĄn a reducir el estrĂ©s, superar la ansiedad, lograr la atenciĂłn plena, ÂĄy mucho mĂĄs!
En este libro, descubrirĂĄs:
- Guiones de meditaciĂłn que cambian vidas: Encuentra el guiĂłn perfecto que se dirige a los problemas que quieres sanar.
- MeditaciĂłn para cualquier dĂa y hora: Los guiones de meditaciĂłn guiada mĂĄs convenientes porque todo lo que tienes que hacer es sentarte, concentrarte y leer este increĂble libro.
- SanaciĂłn como nunca antes: Deja ir los traumas del pasado y silencia por fin todo el ruido innecesario en tu cabeza.
- Paz interior y amor propio: Alcanza la atenciĂłn plena y descubre que te sientes mĂĄs feliz y en paz cada dĂa.
Todas estas herramientas te ayudarĂĄn a guiar tu mente hacia un estado de calma en el que podrĂĄs relajarte profundamente y soltar toda la tensiĂłn de tu cuerpo. Te sentirĂĄs renovado despuĂ©s de cada sesiĂłn y experimentarĂĄs un aumento de los niveles de energĂa durante todo el dĂa.
Asà que si alguna vez has querido aprender a meditar pero no sabes dónde o quién puede dar esas clases, ¥este libro es perfecto para ti!
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