ÂĄELIMINA LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS DE UNA VEZ POR TODAS CON ESTOS GUIONES DE MEDITACIĂN GUIADA QUE TE AYUDARĂN A RELAJAR TU MENTE Y A DORMIR PROFUNDAMENTE!
¿Tienes problemas para conciliar el sueño por la noche?
ÂżTe despiertas constantemente en medio de la noche y no puedes volver a dormirte?
ÂżTe gustarĂa descansar bien por la noche?
Si es asĂ, ÂĄeste libro es para ti!
Aprenderås a relajar tu mente y tu cuerpo siguiendo guiones de meditación que te ayudarån a conciliar el sueño inmediatamente.
PodrĂĄs relajar tu mente y tu cuerpo con meditaciones guiadas para dormir diseñadas especĂficamente para superar el insomnio, la ansiedad y el estrĂ©s
ÂĄDespeja tu mente de pensamientos negativos mientras aprendes a dejar de lado las preocupaciones del dĂa y a centrarte en pensamientos positivos antes de acostarte!
No necesitas ninguna habilidad especial ni experiencia previa con la meditaciĂłn o las prĂĄcticas de atenciĂłn plena. Todo lo que se necesita es la voluntad de seguir las sencillas instrucciones mientras se leen estas meditaciones guiadas. Cuanto mĂĄs a menudo las leas, ÂĄmejores resultados obtendrĂĄs!
No importa qué tipo de problemas de sueño te impidan dormir por la noche: ¥este libro puede ayudarte!
Con estos guiones de meditaciĂłn, descubrirĂĄs:
- Una mejor calidad de vida.
- ¥Guiones que son efectivos tanto para niños como para adultos!
- Una mente mĂĄs sana y pacĂfica.
- ÂĄEl secreto para dormir toda la noche!
- RelajaciĂłn sin importar la hora o el lugar.
- Noches de sueño relajante y reparador.
- Una vida sin estrés, ansiedad y pensamientos depresivos.
Utiliza la meditación como una herramienta eficaz para controlar el estrés y la ansiedad, de modo que puedas dormir mejor cada noche. Se acabaron las noches de insomnio preocupåndose por no poder volver a dormirse esta noche.
¥dormirås como un bebé en poco tiempo!
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