ÂĄGUIONES DE MEDITACIĂN PARA TERMINAR CON TU ANSIEDAD Y SENTIRTE ZEN PARA PODER ALCANZAR TODO TU POTENCIAL!
ÂżTe has sentido abrumado Ășltimamente?
ÂżO tal vez te has sentido estresado?
ÂżEstĂĄs cansado de sentirte ansioso todo el tiempo?
La ansiedad puede ser increĂblemente debilitante y dificultar la concentraciĂłn en cualquier otra cosa.
Es normal sentirse ansioso de vez en cuando, pero para algunas personas la ansiedad es una presencia constante en sus vidas. Esto puede provocar ataques de pĂĄnico, dudas sobre ti mismo y una sensaciĂłn general de malestar.
Si estĂĄs cansado de que tu ansiedad te frene, ÂĄtenemos la soluciĂłn perfecta para ti!
La meditaciĂłn guiada puede ayudarte a superar tu ansiedad, y es mĂĄs fĂĄcil de lo que crees. Es una forma probada de reducir el estrĂ©s y la ansiedad, ademĂĄs, se ha demostrado que es Ăștil para aliviar el dolor y superar los traumas.
Todo lo que necesitas son unos minutos de tu dĂa para meditar y poner fin a esa sensaciĂłn de malestar.
Con la lectura de los guiones de este libro, podrĂĄs aprender a relajar tu mente y tu cuerpo, a centrarte en el momento presente y a encontrar la paz interior incluso en los momentos difĂciles.
Con este libro, podrĂĄs abrir las puertas hacia:
- Una mente mĂĄs sana y tranquila: Encuentra la paz interior y silencia todo el ruido en tu cabeza que te ha estado impidiendo lograr cosas mĂĄs grandes.
- Sanar los traumas del pasado: Supera el trauma que ha estado en el fondo de tu mente permitiéndote estar conectado a tierra y reconfortado por estos guiones de meditación.
- Meditar en cualquier momento y en cualquier lugar: Tanto si estĂĄs en casa como si estĂĄs de viaje, debes saber que siempre podrĂĄs alcanzar ese estado zen con este libro que puedes llevar a cualquier parte.
Todo lo que tienes que hacer es sentarte, relajarte y dejarte guiar hacia un estado zen.
Con una prĂĄctica regular, la meditaciĂłn guiada puede ayudarte a superar traumas, dolores y momentos difĂciles. DescubrirĂĄs que tu mente se vuelve mĂĄs tranquila y estĂĄ mĂĄs en paz - incluso en medio del caos.
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