Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Andlighet
  3. Andlighet

Läs och lyssna gratis i 14 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
3.5(148)

Meditation - Här och nu

Paus - Här och nu

Stanna upp och bara var här och nu, denna korta meditation kommer hjälpa dig att bli mer närvarande och mer fokuserad i din kropp och i nuet. Med hjälp av andetaget guidas du genom en lugnande skanning av din kropp. Du kan lyssna på denna mediation för att l släppa spänningar i kroppen,

starta din dag eller närhelst du vill ta en paus och känna in din kropp

I denna inspelning får du två ljudspår Första ljudspåret är med musik och andra är endast tal,

välj den som passar dig bäst Ge dig själv möjligheten att slappna av och ge dig själv några minuters vila varje dag

Camilla Gyllensvan är Internationellt certifierad Mental Coach och NLP Trainer via ICNLP. Hon är utbildad i ACT och Mindfulness KBT och driver ett utbildningsföretag med fokus på att utbilda privatpersoner och organisationer i kommunikation och ledarskap samt håller internationella NLP utbildningar.

Sedan 2006 har hon coachat och utbildat hundratals klienter och använt mental träning, meditation och hypnos som komplement till coaching med goda resultat. Camilla har hittills gett ut närmare 50 ljudböcker samt skrivit boken NLP kommunikation och det personliga ledarskapet utgiven 2017, som också översatts till engelska 2018 och boken Tips från Coachen 2018, båda utgivna av Mindboozt Publications, samt är medförfattare i boken om Självsabotörer utgiven 2018

för mer information besök www.camillagyllensvan.se


Författare:

  • Camilla Gyllensvan

Uppläsare:

  • Camilla Gyllensvan

Format:

  • Ljudbok

Längd:

  • 7 min

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Andlighet
  • Andlighet
  • Sömn och avslappning
  • Meditation och visualisering

3.5

148 recensioner

Malin

2024-11-08

Behaglig röst, skön meditation. Värd att spara och lyssna på igen.

benjamin

2024-03-08

Ibland har jag bara en väldigt kort stund att hämta ny kraft, då använder jag mej av denna. Så skönt att återfå nuet, känna in kroppen och hjälp med att hitta balans igen. Mjuk och lugn röst.

Emma

2023-12-16

Perfekt när man har ont om tid ❤️

För att skriva en recension måste du ladda ner appen


Mer av Camilla Gyllensvan

Hoppa över listan
  1. Somna snabbt - meditation för djup sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  2. Sov gott- djup och rofull sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  3. Avslappning för djup sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  4. Inre samling

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  5. Somna om

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  6. Inre kompass

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  7. Strandmeditation - Guidad avslappning

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  8. Avslappning- Inre frid

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  9. Liggande kroppsscanning- Mindfulness avslappning

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  10. Självkänsla - vägled hypnos för inre styrka

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  11. Lätt att sova

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  12. Självkänsla - vägledd hypnos för mera mod

    Camilla Gyllensvan

    audiobook

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Tacksamhets Meditation

    Madeleine Magnusson

    audiobook
  2. Fri från oro - meditation

    Sofia Sivertsdotter

    audiobook
  3. Positiv Meditation med självstärkande budskap

    Mia de Neergaard

    audiobook
  4. Guidad meditation och avslappning - Del 1

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  5. Styrka inför dagen - meditation

    Sofia Sivertsdotter

    audiobook
  6. Rörelser för lugn och ro

    Jeanette Juhnestam

    audiobook
  7. Tacksamhet - meditation

    Sofia Sivertsdotter

    audiobook
  8. Meditation för fysisk avslappning

    Sophie Grace

    audiobook
  9. Meditation

    Ulrica Norberg

    audiobook
  10. Sov gott: Somna lättare och sov bättre

    Anna Eriksson

    audiobook
  11. Avslappning - Stresshantering

    audiobook
  12. Läkande Avslappning

    Pi-Charlotte Strindberg

    audiobook

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5