Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Personlig utveckling
  3. Självhjälp och populärpsykologi

Läs och lyssna gratis i 14 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
0.0(0)

Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa

Den här boken borde du ha fått när du växte upp!

Flera miljoner svenskar lider av psykisk ohälsa och ett av grundproblemet till psykisk ohälsa handlar om att när vi växte upp så var det ingen som lärde oss något om hur vi skulle hantera våra negativa tankar och negativa känslor så att vi kan skapa vår egna inre lycka.

Istället lärde vi oss att hantera våra negativa känslor genom att hela tiden tränga undan och trycka ner våra jobbiga känslor med hjälp av olika aktiviteter eller substanser för inre frid, lycka och harmoni. Att söka inre frid, lycka och harmoni utanför sig själv leder för det mesta till olika former av psykisk ohälsa förr eller senare.

I den här handboken så får du lära dig allt om hur du blir mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor. När du är mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor så blir du även mästare över dina egna handlingar, vilket är vägen till sann verklig inre frid, lycka och harmoni.

www.insiktsmeditation.com


Författare:

  • Joakim Månsson

Uppläsare:

  • Hanna K. Schmitz

Format:

  • Ljudbok
  • E-bok

Längd:

  • 8 tim 57 min
  • 190 sidor

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Personlig utveckling
  • Självhjälp och populärpsykologi
  • Andlighet
  • Andlighet
  • Sömn och avslappning
  • Meditation och visualisering

Mer av Joakim Månsson

Hoppa över listan
  1. En kurs i vipassana meditation

    Joakim Månsson

    audiobook
  2. Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist

    Joakim Månsson

    audiobookbook
  3. Med kärleken som drivkraft

    Joakim Månsson

    audiobook
  4. En paus för sinnet

    Joakim Månsson

    audiobook
  5. Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös

    Joakim Månsson

    audiobookbook
  6. Insikt om lycka

    Joakim Månsson

    audiobook
  7. Insomning

    Joakim Månsson

    audiobook
  8. Ljusmeditation

    Joakim Månsson

    audiobook
  9. Självobservation

    Joakim Månsson

    audiobook
  10. Ett inre mentalt tryggt rum

    Joakim Månsson

    audiobook
  11. Se verkligheten som den är

    Joakim Månsson

    audiobook

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Orkidébarn

    Erland Svenungsson

    book
  2. Andas ut och landa i dig själv

    audiobook
  3. The Family Crucible

    Augustus Y. Napier

    audiobook
  4. Home Sweeter Home : Creating A Haven Of Simplicity And Spirit

    Jann Mitchell

    book
  5. YOU: On A Diet Revised Edition: The Owner's Manual for Waist Management

    Michael F. Roizen, Mehmet Oz

    audiobookbook
  6. Summary: Speaking as a Leader : Review and Analysis of Humphrey's Book

    BusinessNews Publishing

    book
  7. Instant Relaxation : How to Reduce Stress at Work, at Home and in Your Daily Life

    Debra Lederer, L Michael Hall

    book
  8. The Cardio-Free Diet

    Jim Karas

    book
  9. An Introduction to Yoga

    Annie Besant

    book
  10. Introduction to Yoga

    Annie Besant

    book
  11. Change Your Reality, Change Your Life

    Robin McKnight

    book
  12. The Ultimate Guide to Counselling,Coaching and Mentoring - The Handbook of Coaching Skills and Tools to Improve Results and Performance Of your Team!

    Aiden Sisko

    book

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5