Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Hälsotrender och träning
  3. Hälsotrender

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
0.0(0)

Mediterranean Mood Food : What to eat to help beat depression and live a longer, healthier life

It is well established that a Mediterranean-style diet can reduce the risk of heart disease, stroke, cancer and diabetes.

Now new evidence suggests that this pattern of eating also substantially reduces the risk of depression.

Inspired by this fascinating new research, dietitian Paula Mee outlines a healthy eating plan based on the Mediterranean diet that is rich in healthy fats, wholegrains, unrefined carbs and proteins.

With over 70 easy-to-prepare recipes included, Mediterranean Mood Food shows that you can stay in great shape physically and mentally while still enjoying delicious food.


Författare:

  • Paula Mee

Format:

  • E-bok

Längd:

  • 178 sidor

Språk:

Engelska

Kategorier:

  • Hälsotrender och träning
  • Hälsotrender
  • Mat och dryck
  • Kokböcker

Mer av Paula Mee

Hoppa över listan
  1. Gut Feeling : Delicious low FODMAP recipes to soothe the symptoms of a sensitive gut

    Paula Mee, Lorraine Maher

    book
  2. Your Middle Years – Love Them. Live Them. Own Them. : A Book for the Menopause and Beyond

    Paula Mee, Kate O'Brien

    book

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Cucina del Veneto : Delicious recipes from Venice and Northeast Italy

    Ursula Ferrigno

    book
  2. With Love and Babka : 50 Sweet and Savory Recipes for Everyone's Favorite Braided Bread (A Cookbook)

    Elana Pearlman

    book
  3. Brain Candy : Boost Your Brain Power with Vitamins, Supplements, Drugs, and Other Substance

    Theodore Lidsky, Jay Schneider

    book
  4. Vaincre l'addiction aux écrans. : Guide familial pour un équilibre numérique.

    Martin Silversmith Lefebvre, Lucette Provost

    audiobook
  5. Self-Care for Caregivers : A Practical Guide to Caring for You While You Care for Your Loved One

    Susanne White

    audiobookbook
  6. The Pasta Queen: The Art of Italian Cooking

    Nadia Caterina Munno

    book
  7. Your Guide to Health: Vitamins: Boost Your Energy and Enhance Your Body

    Maureen Ternus

    book
  8. Déployer l'amour de soi

    Chloé Bloom

    audiobook
  9. The Underactive Thyroid: Do it yourself because your doctor won't

    Sarah Myhill, Craig Robinson

    book
  10. Creating Sculpted Cakes

    Victoria White

    book
  11. The Noom Kitchen : 100 Healthy, Delicious, Flexible Recipes for Every Day

    Noom Noom

    book
  12. Mindfully Happy:

    Diane Lang

    book

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5