Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    • 🇸🇪 Sverige
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
  1. Böcker
  2. Personlig utveckling
  3. Självhjälp och populärpsykologi

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
4.3(219)

Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet

År 2006 är det på tiden att du behandlar dig själv med lika mycket kärlek, respekt och omtanke som du behandlar andra du tycker om. Mia Törnblom, coach i personlig utveckling. Mera självkänsla! är en efterlängtad fortsättning på och fördjupning av Mia Törnbloms succébok Självkänsla nu! Hennes framgångsrika träningsprogram för att stärka och öva upp självkänslan har fått ett enormt gensvar i alla åldrar. I den nya boken görs en djupgående beskrivning av vilka tekniker man kan använda sig av för att få ett mer levande liv, fullt av skratt och glädje. Hon beskriver hur träningsprogrammet fungerar i olika roller i livet, framför allt i ledarskap, föräldraskap och i relationer, men här finns också exempel på vilka följder bristen på självkänsla kan leda till. Med en god självkänsla tycker vi helt enkelt om oss själva för dem vi är, medan en låg självkänsla begränsar vår livslust och får oss att känna oss misslyckade och otillräckliga. För att må bättre är det därför nödvändigt att känna till skillnaden mellan självförtroende och självkänsla: Självförtroende: tron på den egna personens förmåga att prestera. Självkänsla: medvetenheten om den egna personens värde, det vill säga mitt eget värde i mina egna ögon.I boken görs en grundlig genomgång av vad självkänsla är och hur man på egen hand kan träna upp den, alltsammans berättat med mycket humor. Boken är fylld av enkla övningar och igenkännande exempel som Mia Törnblom hämtat från sitt arbete som kursledare och föreläsare i personlig utveckling. Mera självkänsla! är en bok för den som vill gå vidare i sin personliga utveckling, men den fungerar också för den som aldrig tidigare har hört talas om självkänsla. Boken är skriven för alla som har valt att eller vill börja vårda relationen till sig själva med lika mycket respekt och kärlek som de behandlar andra. Mia Törnblom är 39 år och coach och föreläsare i personlig utveckling. Bland hennes klienter finns alltifrån företagsledare, skådespelare, medieprofiler till unga kvinnor som farit illa. Liksom i den tidigare boken Självkänsla nu! varvar hon historier ur sitt eget liv med erfarenheter och kunskap från människor hon mött i sitt arbete.

Ljudbok

  • Publicerad: 2019-01-01

  • Språk: Svenska

  • Förlag: Earbooks

  • ISBN: 9789185553228

E-bok

  • Publicerad: 2009-10-29

  • Språk: Svenska

  • Förlag: Bokförlaget Forum

  • ISBN: 9789143503883


Författare:

  • Mia Törnblom

Uppläsare:

  • Marion Jones
  • Mia Törnblom

Format:

  • Ljudbok
  • E-bok

Längd:

  • 7 tim 14 min
  • 173 sidor

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Personlig utveckling
  • Självhjälp och populärpsykologi
  • Samhälle och politik
  • Psykologi

4.3

219 recensioner

John

2022-08-31

En bra bok med många aha upplevelser rekommenderar den varmt till alla som vill fördjupa och förbättra sin självkänsla.

Evelina

2022-03-28

Tyckte boken var helt okej. Men blev lite tjatigt när hon uppreda många gånger om sin andra bok, att skriva i må bra boken. 1-2 gånger är okej att berätta om det blir lite tjatigt. Annars rätt bra information för sin självkänsla.

Marcus

2021-07-19

Bra tips, lite synd att första timmen var en kopia och återupprepning av första boken.

För att skriva en recension måste du ladda ner appen


Mer av Mia Törnblom

Hoppa över listan
  1. Acceptans som superkraft

    Mia Törnblom

    audiobookbook
  2. Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur

    Mia Törnblom

    audiobookbook
  3. Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv

    Mia Törnblom

    audiobookbook
  4. Du leder!

    Mia Törnblom

    book
  5. Så dumt!

    Mia Törnblom

    audiobookbook
  6. Du äger!

    Mia Törnblom

    audiobook
  7. Ta plats med ansvar och generositet

    Mia Törnblom

    audiobookbook
  8. Hur svårt kan det vara?

    Mia Törnblom

    audiobookbook

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Stärk din självkänsla

    audiobook
  2. Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad

    Tomas Lydahl

    audiobook
  3. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi

    Pia Callesen

    audiobookbook
  4. Självkänsla på djupet

    Marta Cullberg Weston

    audiobook
  5. Självkänsla : när introverta och extroverta möts

    Marita Lynard

    audiobookbook
  6. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande

    Eckhart Tolle

    audiobookbook
  7. Drunkna inte i dina känslor

    Doris Dahlin, Margareta Hägglund

    audiobookbook
  8. Självkänsla

    Freddie Roth

    audiobook
  9. Sov gott- djup och rofull sömn

    Camilla Gyllensvan

    audiobook
  10. Att välja glädje : en bok om att få ett bättre liv

    Kay Pollak

    audiobook
  11. Omgiven av idioter: Jubileumsutgåva

    audiobook
  12. Hemligheten

    Egil Linge, Dan Josefsson

    audiobook

  • 9 böcker

    Mia Törnblom

    MIA TÖRNBLOM är en av våra största inom personlig utveckling. Hon är författare, föreläsare och driver företaget MT-gruppen tillsammans med sin man och ett tiotal medarbetare, där de arbetar med ledar- och medarbetarutveckling. Mia har hjälpt allt från höga chefer till ungdomar som farit illa – alla som har modet att våga förändra sitt liv. Hon har nått stor framgång med sina böcker som hittills har sålt i över en miljon exemplar sammanlagt.

    Läs mer

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5