Tips och råd för dig som funderar på 5:2-dieten. Dieten innebär periodisk fasta under två dagar varje vecka, då du äter kalorisnålt. Övriga dagar äter du som vanligt. Eboken innehåller även några recept som inspiration, med uppgifter om energiinnehåll.
Andra böcker av Stan Brick:
5:2-dieten, mat och vetenskap (ISBN 978-91-87401-64-0)
Enkla frukosttips för din 5:2-diet (ISBN 978-91-87401-65-7)
Lätta lunchtips för din 5:2-diet (ISBN 978-91-87401-67-1)
Svenska
Succémetoden 5:2. Enkla, snabba recept för fastedagar
Kom igång med 5:2
5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta
5:2 dieten & korttidsfasta - så lyckas du!
Pandemic, Inc. : Chasing the Capitalists and Thieves Who Got Rich While We Got Sick
5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta
Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 : 100 kaloriberäknade recept
Handbok för arga män
Eat Your Age : Feel Younger, Be Happier, Live Longer
Massage and Tickling Techniques : Nina's feet
The FastDiet - Revised & Updated : Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
Bundle Manipulation + NLP Mastery + Dark Psychology
