Mindfulness on hyväksyvää tietoista läsnäoloa. Kaikki hyötyvät tietoisuustaidoista, mielen tyynnyttäminen ja kokemusten utelias ja hyväksyvä havainnointi eivät ainoastaan alenna stressiä, vaan auttavat myös tarkkaavaisuuden hallinnassa ja tunteiden säätelyssä.
Lantiota Avaava Jooga #1
Yogaia
audiobook
Lempeyden Jooga #1
Yogaia
audiobook
Lantiota Avaava Jooga #2
Yogaia
audiobook
Restoratiivinen Jooga #2
Yogaia
audiobook
Syvärentoutus #1
Yogaia
audiobook
Hengitä & Rentoudu #2
Yogaia
audiobook
Rentoutusharjoitus #2
Yogaia
audiobook
Niska-hartiajooga #2
Yogaia
audiobook
Mindfulness #1
Yogaia
audiobook
Syvärentoutus #2
Yogaia
audiobook
Yin-jooga #1
Yogaia
audiobookHengitä & Rentoudu #1
Yogaia
audiobook
Lempeyden Jooga #1
Yogaia
audiobook
Restoratiivinen Jooga #1
Yogaia
audiobook
Rentouttava Jooga #1
Yogaia
audiobook
Niska-hartiajooga #1
Yogaia
audiobookYin-jooga #1
Yogaia
audiobook
Hyvän Yön Yin #1
Yogaia
audiobookHengitä & Rentoudu #1
Yogaia
audiobook
Rentoutusharjoitus #1
Yogaia
audiobookLantiota Avaava Jooga #1
Yogaia
audiobookSyvärentoutus #1
Yogaia
audiobookMindfulness #1
Yogaia
audiobookSyvärentoutus #2
Yogaia
audiobook
Trippi ihmemaahan : Huumeiden kulttuurihistoria
Jaakko Hämeen-Anttila
audiobookbook
Itse tehty : Opas omannäköiseen työelämään
Sara Parikka
audiobookbook
Meditaatio - Lempeyttä ristiriitatilanteisiin : Lempeyttä ristiriitatilanteisiin
Sanna Wikström, Reija Könönen
audiobook
En tahdo kuolla, en vain jaksa elää
Ann Heberlein
audiobookbook
Riku & Tunna: Selviytymisopas : Maailma muuttuu, näin pysyt hengissä
Riku Rantala, Tuomas Milonoff
audiobookbook
Valonkantajat : Välähdyksiä suomalaisesta salatieteestä
Perttu Häkkinen, Vesa Iitti
audiobookbook
Kehomeditaatio - 30 minuuttia : Vapaudu huolista
Sanna Mämmi
audiobook
Redrama : Liekeistä luovuuteen
Johannes Lahtela
audiobookbook
Koukussa : Vuosi narkomaanien elämää
Janne Huuskonen
audiobookbook
Ajattele kuin munkki : Kehitä mieltäsi ja saavuta sisäinen rauha
Jay Shetty
audiobookbook
Keto Kickstart - Keto reseptejä : Polta rasvaa ja pudota painoa nopeasti ja turvallisesti
Anni Sirviö, Fredu Sirviö, Risto Lahti
book
Subutex-kaupungin kasvatit
Laura Juntunen
audiobookbook