Mindfulness-harjoittelu auttaa tutkitusti ajatusten ja tunteiden käsittelyssä sekä vähentää elämänlaatuun vaikuttavaa stressiä, ahdistusta ja huolta.
Prova 30 timmar gratis
- Läs och lyssna i dag
- Ingen bindningstid, avsluta när du vill
Gör varje stund till ett äventyr
- Bär med dig hundratusentals berättelser direkt i fickan
- Ingen bindningstid, avsluta när du vill
Kom igång med den här boken idag för 0 kr
- Få full tillgång till alla böcker i appen under provperioden
- Ingen bindningstid, avsluta när du vill
Författare:
Uppläsare:
Serie:
- Volym 17 i Hidasta elämää -meditaatiot
Språk:
Finska
Format:
Vaakakapina : Lopeta laihdutus, aloita elämä
Jenny Lehtinen
book
Kylmä kutsuu
Tiina Torppa
audiobookbook
Onko sinullakin äitihaava?
Karita Palomäki
audiobook
Aikamatka hyvään elämään : Parhaat neuvot sadan vuoden takaa
Seija Aunila, Jukka-Pekka Heiskanen
audiobookbook
The Little Book of Christmas Joy
Jennifer Basye Sander
audiobook
Hope in Action : A Memoir About the Courage to Lead
Sanna Marin
audiobookbook
Riittävän hyvä : Selviytymisopas työelämään
Aurora Airaskorpi
audiobookbook
Hyvän elämän opas : Elämäntaidon helmiä eri puolilta maailmaa
Päivi Kannisto, Santeri Kannisto
audiobookbook
Mitä on olla tyttö
Melissa Febos
audiobookbook
Huijarisyndrooma : Miksi en usko itseeni? (vaikka olen oikeasti hyvä)
Tiina Ekman
book
Itse tehty : Opas omannäköiseen työelämään
Sara Parikka
audiobookbook
The Little Book of Cottagecore : Traditional Skills for a Simpler Life
Emily Kent
audiobookbook
Kehorentoutusmeditaatio 5 min
Hidasta elämää
audiobook
Rauhoittava hetki lapsille
Hidasta elämää
audiobook
Sydämen keventämisen hetki
Hidasta elämää
audiobook
Ahdistuksen vähentäminen
Hidasta elämää
audiobook
Lempeyttä itselle
Hidasta elämää
audiobook
Rauhoita mielesi unille
Hidasta elämää
audiobook
Hektisen olotilan purku
Hidasta elämää
audiobook
Virkistävä kahvitaukomeditaatio
Hidasta elämää
audiobook
Unihiekkaa lapsille
Hidasta elämää
audiobook
Mindfulness-harjoitus 15 min
Hidasta elämää
audiobook
Rentouden hetki lapsille
Hidasta elämää
audiobook
Mindfulness-harjoitus 5 min
Hidasta elämää
audiobook
Kehorentoutusmeditaatio 5 min
Hidasta elämää
audiobook
Meditaatio - Lempeyttä ristiriitatilanteisiin : Lempeyttä ristiriitatilanteisiin
Sanna Wikström, Reija Könönen
audiobook
Kehorentoutusmeditaatio 10 min
Hidasta elämää
audiobook
Meditaatio - Lempeitä sanoja itselle : Lempeitä sanoja itselle
Sanna Wikström, Reija Könönen
audiobook
Kehorentoutusmeditaatio 15 min
Hidasta elämää
audiobook
Meditaatio - Lempeyttä hankaliin tunteisiin : Lempeyttä hankaliin tunteisiin
Sanna Wikström, Reija Könönen
audiobook
Unelmameditaatio 5 min
Hidasta elämää
audiobook
Meditaatio - Lempeiden yhteyksien rakentaminen : Lempeiden yhteyksien rakentaminen
Sanna Wikström, Reija Könönen
audiobook
Unelmameditaatio 10 min
Hidasta elämää
audiobook
Meditaatio - Lempeä tunteisiin tutustuminen : Lempeä tunteisiin tutustuminen
Sanna Wikström, Reija Könönen
audiobook
Unelmameditaatio 15 min
Hidasta elämää
audiobook
Meditaatio - Lempeä ajatusten jäsentäminen : Lempeä ajatusten jäsentäminen
Sanna Wikström, Reija Könönen
audiobook