Om den här boken

Mindfulness-harjoittelu auttaa tutkitusti ajatusten ja tunteiden käsittelyssä sekä vähentää elämänlaatuun vaikuttavaa stressiä, ahdistusta ja huolta.

Kom igång med den här boken idag för 0 kr

  • Få full tillgång till alla böcker i appen under provperioden
  • Ingen bindningstid, avsluta när du vill
Prova gratis nu
Mer än 52 000 personer har gett Nextory 5 stjärnor i App Store och på Google Play.

Hidasta elämää -meditaatiot-serien

Hoppa över listan
  1. 2.8
    #1

    Meditaatio - Lempeyttä ristiriitatilanteisiin : Lempeyttä ristiriitatilanteisiin

    Sanna Wikström, Reija Könönen

  2. 3.8
    #1

    Kehorentoutusmeditaatio 5 min

    Hidasta elämää

  3. 2.9
    #2

    Meditaatio - Lempeitä sanoja itselle : Lempeitä sanoja itselle

    Sanna Wikström, Reija Könönen

  4. 3.8
    #2

    Kehorentoutusmeditaatio 10 min

    Hidasta elämää

  5. 2.8
    #3

    Meditaatio - Lempeyttä hankaliin tunteisiin : Lempeyttä hankaliin tunteisiin

    Sanna Wikström, Reija Könönen

  6. 4.0
    #3

    Kehorentoutusmeditaatio 15 min

    Hidasta elämää

  7. 3.3
    #4

    Meditaatio - Lempeiden yhteyksien rakentaminen : Lempeiden yhteyksien rakentaminen

    Sanna Wikström, Reija Könönen

  8. 3.9
    #4

    Unelmameditaatio 5 min

    Hidasta elämää

  9. 4.0
    #5

    Unelmameditaatio 10 min

    Hidasta elämää

  10. 2.9
    #5

    Meditaatio - Lempeä tunteisiin tutustuminen : Lempeä tunteisiin tutustuminen

    Sanna Wikström, Reija Könönen

  11. #6

    Meditaatio - Lempeä ajatusten jäsentäminen : Lempeä ajatusten jäsentäminen

    Sanna Wikström, Reija Könönen

  12. 3.9
    #6

    Unelmameditaatio 15 min

    Hidasta elämää