Minimeditationer erbjuder dig som läsare en serie enkla övningar som alla har sin grund i olika meditationstekniker. Övningarna är tänkta som en hjälp för dig att först och främst lägga märke till ögonblicket, att vara i ögonblicket och dra nytta av ögonblickets oerhörda potential. Alla dessa övningar är så enkla, behändiga och snabbt genomförda att du kan göra dem på en ynka minut. Gradvis blir de sedan dessutom allt kortare tills de slutligen, tids nog, inte tar någon tid alls!
Stop. Breathe. Chill. : Meditations for a Less Stressful, More Awesome Life
Beth Stebner
book
Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl
Birger Lycken
book
Glimmers Journal : Reflect on the Small Moments That Bring You Joy, Safety, and Connection
Deb Dana
audiobook
Motivation och framgång
Powermind Mental Coachning
audiobook
Golden : Empowering Rituals to Conjure Your Inner Priestess
Asa Soltan
audiobookbook
Life Beyond Measure
Sidney Poitier
audiobook
Being Light : Creative Meditations
Brahma Khumaris
audiobook
En enkel avslappningsövning
Sophie Grace Meditationer
audiobook
Paus- meditation
Camilla Gyllensvan
audiobook
Seven Steps to Developing Your Intuitive Powers
Betty Bethards
audiobook
Breathe, Empower, Achieve
Shonda Moralis
audiobook
The Probiotic Planet
Jamie Lorimer
audiobook
Nike
2024-09-17
Livräddare.
Elisabeth
2021-01-16
Lång bok för att förklara en minut, OK övningar men lämpar sig nog bättre som bok för att kunna hitta tillbaks till övningarna.
För att skriva en recension måste du ladda ner appen