Minimeditationer erbjuder dig som läsare en serie enkla övningar som alla har sin grund i olika meditationstekniker. Övningarna är tänkta som en hjälp för dig att först och främst lägga märke till ögonblicket, att vara i ögonblicket och dra nytta av ögonblickets oerhörda potential. Alla dessa övningar är så enkla, behändiga och snabbt genomförda att du kan göra dem på en ynka minut. Gradvis blir de sedan dessutom allt kortare tills de slutligen, tids nog, inte tar någon tid alls!
Endless Ocean - Atmospheric Relaxation Therapy: Soothing Sounds for Relaxation and Stress Relief, Calming Sounds for Deep Sleep, Meditation & Yoga, Ambient Sounds for Self-Hypnosis, Sauna & Wellness
Calming Sounds
audiobook
Healing Sleep Music for Stress Relief
NEOWAVES Healing Sleep Music Healing Sleep for Stress Relief
audiobook
The Probiotic Promise : Simple Steps to Heal Your Body from the Inside Out
Michelle Schoffro Cook, PhD, DNM
audiobook
Breathe, Empower, Achieve
Shonda Moralis
audiobook
Seven Steps to Developing Your Intuitive Powers
Betty Bethards
audiobook
En enkel avslappningsövning
Sophie Grace Meditationer
audiobook
Golden : Empowering Rituals to Conjure Your Inner Priestess
Asa Soltan
audiobookbook
Up World, Down World
Sunaina Coelho, Padmaparna Ghosh
audiobookbook
The Probiotic Planet
Jamie Lorimer
audiobook
Peaceful Nights Bundle, 2 in 1 Bundle : Newborn Sleep Guide and Solving Your Toddler's Sleep Problem
Dianne Roth, Hillary Aster
audiobook
Mindfulness: Ögonblickens under
Thich Nhat Hanh
audiobookbook
Imaginative journeys for children : 25 inner journeys with relaxing music
Jürgen Fritsche
audiobook
Nike
2024-09-17
Livräddare.
Elisabeth
2021-01-16
Lång bok för att förklara en minut, OK övningar men lämpar sig nog bättre som bok för att kunna hitta tillbaks till övningarna.
För att skriva en recension måste du ladda ner appen