Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    • 🇸🇪 Sverige
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
  1. Böcker
  2. Personlig utveckling
  3. Självhjälp och populärpsykologi

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
3.3(4)

Minska din oro och öka ditt lugn

Ny bok av författaren till Kärleksbomba dig själv!

Nina Jansdotter är en välkänd författare och föreläsare. Hon förekommer ofta i media och har en bakgrund som beteendevetare.

Lika lätt som många av oss har för att oroa oss, lika svårt har vi att hitta lugnet inom oss. I den här boken får du träna dig på att skapa och behålla ditt inre lugn samtidigt som du blir allt skickligare på att sålla bort ”onödig oro” i tillvaron.

Här varvas handfasta råd med effektiva övningar och du kommer snart att märka effekten av din LUGN-träning.

Minska din oro, öka ditt lugn – och må bättre!

E-bok

  • Publicerad: 2010-09-30

  • Språk: Svenska

  • Förlag: Natur & Kultur Digital

  • ISBN: 9789127125131


Författare:

  • Nina Jansdotter

Format:

  • E-bok

Längd:

  • 83 sidor

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Personlig utveckling
  • Självhjälp och populärpsykologi
  • Samhälle och politik
  • Psykologi

Mer av Nina Jansdotter

Hoppa över listan
  1. Ta makten över dina pengar

    Nina Jansdotter

    audiobook
  2. Love scam

    Nina Jansdotter

    book
  3. Nå ut med Facebook

    Nina Jansdotter

    book
  4. Arbetslös men inte värdelös

    Nina Jansdotter, Beate Möller

    book

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. The Truth about Trauma and Dissociation: Everything you didn't want to know and were afraid to ask

    Valerie Sinason

    book
  2. Type 2 Diabetes For Beginners, 2nd Edition

    Phyllis Barrier, MS

    audiobook
  3. Living with Grief : Mindful meditations and self-care strategies for navigating loss

    Heather Stang

    book
  4. Overcoming Grief

    Alice Briggs

    book
  5. Mindfulness and Grief : With guided meditations to calm the mind and restore the spirit

    Heather Stang

    book
  6. Navigating Grief and Loss

    Kimberly Brown

    audiobook
  7. The Libertarian Mind : A Manifesto for Freedom

    David Boaz

    book
  8. En liten bok mot oro

    Kerstin Jeding

    audiobookbook
  9. What to do for a Pain in the Neck: The Complete Program for Neck Pain Relief

    Jerome Schofferman

    book
  10. Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi

    Håkan Wisung, Maria Farm

    book
  11. Living The Journey : Using The Journey Method to Heal Your Life and Set Yourself Free

    Brandon Bays, Patricia Kendall, Lesley Strutt

    book
  12. Psych Experiments: From Pavlov's dogs to Rorschach's inkblots, put psychology's most fascinating studies to the test

    Michael A Britt

    book

  • 5 böcker

    Nina Jansdotter

    Nina Jansdotter är beteendevetare och arbetar som personlig coach och föreläsare. Hon medverkar regelbundet i Tidningen Metro där hon svarar på frågor som rör arbetsliv, karriär och pengar. Hon är också en flitigt anlitad föreläsare.

    Läs mer

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5