Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Hälsotrender och träning
  3. Träning

Läs och lyssna gratis i 14 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
0.0(0)
Morgengymnastik af og med Helle Gotved

Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Den tankestyrede morgengymnastik, hvor du kommer alle led systematisk igennem

Nu har du mulighed for at få kroppen roligt og grundigt i gang fra morgenstunden til lyden af den legendariske gymnastikpædagog Helle Gotveds stemme. Oprindeligt udgav Helle Gotved morgengymnastikken på kassettebånd i 1981, og her fås den som digital lydbog, så du har let adgang til den fra computeren eller din mobiltelefon.

Morgengymnastikken tager udgangspunkt i, at du lige er vågnet og ligger i din seng, men øvelserne kan også sagtens lave på gulvet efter afspænding, eller hvis du i løbet af dagen trænger til at få justeret spændingsniveauet i kroppen.

Hvis du vil vide mere om øvelserne i morgengymnastikken, så kan du læse Helle Gotveds bog "Ha' det bedre fra morgenstunden", der findes som e-bog. Saga har digitaliseret Helle Gotveds bøger og instruktioner i samarbejde med Gotvedinstituttet.

Helle Gotved (1912-2006) er en legende i dansk gymnastikhistorie, og hendes bevægelseslære, den såkaldte Gotvedgymnastik, har hjulpet mange mennesker til at få det bedre. Målet med gymnastikken er ikke at komme først eller blive perfekt, men at respektere kroppens natur og give den mulighed for at komme til udtryk.

Helle Gotved var en mesterlig formidler af sin bevægelseslære. Udover at undervise i gymnastiksalen, skrev hun en lang række bøger og artikler, og hun blev især berømt for sin morgengymnastik i radioprogrammet "Ha´det bedre", der spillede i næsten 30 år.

Helle Gotved voksede op og levede hele sit liv i Gymnastikhuset på Vodroffsvej i København, som hendes far N.H. Rasmussen fik opført i 1898 sammen med arkitekten P.V. Jensen Klint. Den smukke bygning er i dag fredet, men ikke desto mindre stadig fuld af liv. Den huser Gotvedinstituttet, der udbyder en toårig uddannelse i bevægelsespædagogik og en række populære gymnastikhold.


Författare:

  • Helle Gotved

Uppläsare:

  • Helle Gotved

Serie:

  • Volym 1 i Morgengymnastik af og med Helle Gotved

Format:

  • Ljudbok

Längd:

  • 18 min

Språk:

Danska

Kategorier:

  • Hälsotrender och träning
  • Träning
  • Sport och hobby
  • Sport och friluftsliv

Mer av Helle Gotved

Hoppa över listan
  1. Stærke fødder - smukke ben

    Helle Gotved

    audiobookbook
  2. Bækkenbund og seksualitet

    Helle Gotved

    audiobookbook
  3. Mit livs gymnastikhistorie

    Helle Gotved

    audiobookbook
  4. Barn i Gymnastikhuset

    Helle Gotved

    audiobookbook
  5. Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Naturens egen morgengymnastik båret af stræk og gab

    Helle Gotved

    audiobook
  6. Hjemmegymnastik

    Helle Gotved

    book
  7. Ha' det bedre fra morgenstunden

    Helle Gotved

    book
  8. Ha' det godt - om afspænding og mindreværdskomplekser

    Helle Gotved

    book
  9. Musik og bevægelse

    Helle Gotved

    book
  10. Ha' det godt i arbejde og hvile

    Helle Gotved

    book
  11. Gotved gymnastik : en grundbog

    Helle Gotved

    book

Morgengymnastik af og med Helle Gotved Serie

Hoppa över listan
  1. Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Naturens egen morgengymnastik båret af stræk og gab

    Helle Gotved

    audiobook

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5