Med succéboken Mosleymetoden skapade Michael Mosley ett effektivt sätt att nå en snabb, men stabil, viktnedgång – och samtidigt förbättra blodtryck, hjärtkärlhälsa och risk för diabetes. Allt utifrån samlad erfarenhet och forskning. Nu kommer den praktiska uppföljaren av Dr Claire Bailey och Justine Pattison för dig som vill ha hjälp att komma igång med metoden. Boken är fullmatad med näringsrika, kalorisnåla recept som håller dig mätt och belåten, samt en lång rad praktiska tips. Mosleymetoden i praktiken är det perfekta komplementet för dig som vill veta hur du ska äta, vad du ska äta och när du ska äta för att nå en snabb och hållbar viktnedgång.
Kom igång med den här boken idag för 0 kr
- Få full tillgång till alla böcker i appen under provperioden
- Ingen bindningstid, avsluta när du vill
Författare:
Språk:
Svenska
Format:
5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta
Koll på kalorierna
Viktminskning med LCHF : Den nya hållbara modellen
Kickstarta med Ulrikas matlådor : frukost, lunch, mellanmål, middag
Succémetoden 5:2. Enkla, snabba recept för fastedagar
Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram
Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt
Kom igång med 5:2
Kalorismart : Enkla recept för att äta gott och må bra
Nya kickstarter med Ulrika
Nordisk keto
Matbalans - ät smart i och efter klimakteriet
Relaterade kategorier
3.7
Anna
2023-07-26
Fantastiska recept på bara 800 kcal per dag som ändå får en att känna sig mätt
För att skriva en recension måste du ladda ner appen