ÂżSabĂas que el sendentarismo que impera nuestro modo de vida actual es la mĂĄxima amenaza de nuestra salud? Katy Bowman, autora bestseller del New York Times, identifica multitud de enfermedades y dolencias relacionadas con nuestra antinatural falta de movimiento. Mueve tu ADN es un libro apasionante, escrito de forma muy personal y divertida que, entre otras cosas, explica las claves cientĂficas de nuestra necesidad de movimiento natural, incluso a nivel celular. Se adentra en las diferencias de los movimientos tĂpicos de nuestra especie como cazador-recolector y los de nuestro modelo de vida actual. AdemĂĄs muestra los problemas de utilizar el ejercicio deportivo como Ășnica fuente de movimiento