Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    • 🇸🇪 Sverige
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
  1. Böcker
  2. Personlig utveckling
  3. Hälsa

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
4.2(103)

Naturens hemlighet – återfinn din plats i det stora sammanhanget

Återfinn din plats i det stora sammanhanget!

Att vara ute i naturen och tillbringa tid i skog och markhar en avgörande betydelse för vårt välbefinnande. Förutom bättre hälsa, färre depressionssymtom, större lugn, snabbare tillfrisknande med flera direkt mätbara effekter, så har också ett regelbundet möte med naturen en stor betydelse för oss på det existentiella planet. Vi finner en bortglömd del av oss själva i skogen, när vi återvänder dit. Vår kropp, vår hjärna och våra sinnesorgan är utvecklade under miljontals år i samspel med levande natur omkring oss. Därför behöver vi vara där ute, för att lära oss mer om oss själva och uppleva oss själva fullt ut.

En ny gren inom psykologin kallad ekopsykologi sätter människan i relation till naturen omkring henne och ser denna relation som en resurs, inte bara för människors välbefinnande, men också förstås för planetens framtid. Inspirerad av ekopsykologiska tankegångar undersöker Eva Sanner hur vi alla kan få en närmare relation till naturen som omger oss och vilka positiva konsekvenser detta kan ge i våra liv.

Naturen har lösningar på många av våra frågor om tid och tålamod, om hur vi följer spår, om hur vi kan organisera oss i effektiva grupper, om hur vi hanterar mörker och årstidsväxlingar och hur vi förhåller oss till det som är vilt och otämjt.

Ljudboken är inläst av författaren och texten har kompletterats med passande naturljud som förhöjer lyssningsupplevelsen.

Om författaren:

Eva Sanner är journalist inom området hälsa och personlig utveckling sedan mer än tjugo år. Hon har gett ut flera väl mottagna böcker i olika ämnen, framförallt kärlek och intimitet, som Passionskoden (Bladh by Bladh), Kåt, glad och tacksam och Kärlek en handbok (Bonniers). Hon är diplomerad psykosyntesterapeut och har lång erfarenhet av terapi med individer, par och grupper samt en ettårig utbildning i ekopsykologi. Eva driver en privat mottagning i Göteborg och bor på landet där hon njuter av odling, natur och tid för sitt författarskap. Detta är hennes tionde bok.

Ljudbok

  • Publicerad: 2019-01-01

  • Språk: Svenska

  • Förlag: Bladh by Bladh

  • ISBN: 9789188917003

  • Publicerad: 2019-01-01

  • Språk: Svenska

  • Förlag: Bladh by Bladh

  • ISBN: 9789188429919


Författare:

  • Eva Sanner

Uppläsare:

  • Eva Sanner

Format:

  • Ljudbok
  • E-bok

Längd:

  • 7 tim 19 min

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Personlig utveckling
  • Hälsa

4.2

103 recensioner

Emely

2025-07-23

Underbar, tack Eva!

Karin

2022-03-07

Viktig och hoppingivande!

Marlene

2022-02-21

Till min vän Karin från Egypten och till Drumlingarna

För att skriva en recension måste du ladda ner appen


Mer av Eva Sanner

Hoppa över listan
  1. Ja till njutning : sex och självkänsla efter femtio

    Eva Sanner

    audiobookbook
  2. Kåt, glad och tacksam

    Eva Sanner

    book
  3. Kärlek - en handbok

    Eva Sanner

    book
  4. Fritt fall

    Eva Sanner

    audiobook
  5. Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet

    Eva Sanner

    audiobookbook
  6. Sand i skorna : en berättelse om att vakna och välja

    Eva Sanner

    audiobookbook

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Närmare naturen : vetenskap och vetskap om varför vi mår bra därute

    Åsa Ottosson, Mats Ottosson

    audiobookbook
  2. Shinrin-Yoku : Bli friskare och lyckligare med natur- och skogsterapi

    Qing Li

    book
  3. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar

    Deepak Chopra

    audiobookbook
  4. Kimchi och Kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna

    Soki Choi

    audiobookbook
  5. Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop

    Niklas Ekstedt, Henrik Ennart

    audiobookbook
  6. Hälsorevolutionen

    Maria Borelius

    audiobookbook
  7. Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen

    Lina Nertby Aurell, Mia Clase

    audiobookbook
  8. The Great Detox Miracle Cleanse for Men and Women

    Jessica Caplain

    book
  9. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande

    Eckhart Tolle

    audiobookbook
  10. Stor magi : leva kreativt utan rädsla

    Elizabeth Gilbert

    audiobook
  11. Känslighetens gåva : Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv

    Isabella Törner

    audiobook
  12. Andas : livet händer mellan två andetag

    Ulrica Norberg

    audiobookbook

  • 7 böcker

    Eva Sanner

    Eva Sanner är författare, journalist, terapeut (psykosyntesterapi) och kursledare. Hon skriver regelbundet i Tidningen Hälsa och Vi föräldrar med alternativmedicin och friskvård som specialitet.

    Läs mer

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5