Lykken findes i Nuet!
De fleste af os har tankekaos â uhensigtsmĂŠssige tanker og fĂžlelser.
Vi lever meget i fortiden og er bekymrede for og frygter fremtiden.
Annie Dunch, designer, inspirator, forfatter og GK-terapeut har haft et begivenhedsrigt liv med stor succes og store sorger. Ud af det har hun draget erfaringer og opbygget teknikker, der har virket i hendes liv. Hun kalder det tankefitness. Hun inspirerer folk til at nyde Nuet og bruger naturen som underviser til at vÊre nÊrvÊrende i tanker og handlinger pÄ sine foredrag og kurser.
At vÊre ven med Nuet og sig selv er det, hun er optaget af. Fra at vÊre en ofte stresset forretningskvinde, der havde travlt med at have travlt, til i dag at have et dejligt liv pÄ Bornholm med fred i sjÊlen.
Denne bog giver os nogle enkle redskaber og nĂŠrvĂŠrsĂžvelser til et liv med mere kreativitet og livsglĂŠde.
SĂ„ kan vi slippe glĂŠden lĂžs!