Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Personlig utveckling
  3. Självhjälp och populärpsykologi

Läs och lyssna gratis i 14 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
3.9(9)

Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet

Våga förstå, våga förändra, våga förnyaHar livet blivit en kamp där krav, måsten och borden dominerar. Kanske är glädjen på väg att rinna bort eller har den försvunnit för längesedan? Här är boken för dig som är på väg att bli, är eller har varit utbränd. Men givetvis även för alla andra som tenderar att springa ifrån sig själva.I Nystart i livet får läsaren lära sig mer om stress och de egentliga orsakerna bakom utbrändhet. Här finns många praktiska lära känna sig själv-övningar, bryta mönstret-tips och tänka rätt-förslag. Läsaren coachas successivt fram till ett nytt, meningsfullare och ärligare liv.Madeleine Åsbrink delar frikostigt med sig av sina erfarenheter från sin egen utbrändhet och sin väg tillbaka till livet. Sedan 2002 arbetar hon som terapeut och idag föreläser hon och har kurser om bland annat stress, balans i livet och utbrändhet. Under åren har hon mött hundratals människor som varit i hennes situation och boken är således inte bara baserad på hennes egna erfarenheter utan på alla dessa personers upplevelser.Madeleine ringar in de ”osunda drivkrafterna”, varav en är det eviga presterandet och oförmågan att älska sig själv: ”I boken får du lära dig om dina osunda drivkrafter och hur du kan hitta till de sunda drivkrafterna som kommer från ditt inre och som framförallt karaktäriseras av din sanna vilja och din inre röst. Om man levt hela livet med fokus på alla runtomkring tar det en stund att hitta in till sig själv. Man måste lära känna sin kropp, sina känslor och behov. Alla utbrända behöver lära sig den stora konsten att säga NEJ och att ge av rätt anledning – nämligen för att man VILL.”Så här skrev lektören i sitt utlåtande: ”Så skönt att Madeleine Åsbrink har skrivit denna bok – då slipper jag! Allt jag tänkt, trott, känt och genomlidit finns med. Och lite till…! Mitt sökande efter förståelse och lösningar är över. Jag har fått en liten bibel(!), som jag kan vända mig till när jag tappar styrfarten. Tack Madeleine!”

Madeleine Åsbrink är född 1966 och uppvuxen i Åhus i Skåne. Numera bor hon tillsammans med man, två barn, hund och katt i Vaxholm. Efter att varit sjukskriven i 10 månader för utbrändhet bytte Madeleine karriär till något som hon verkligen känner för, nämligen personlig utveckling. Idag arbetar hon som terapeut, kursledare, föreläsare och qigongledare. Hon föreläser framför allt om stress och utbrändhet, men även om kroppen, kroppskännedom och gruppdynamik.


Författare:

  • Madeleine Åsbrink

Format:

  • E-bok

Längd:

  • 148 sidor

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Personlig utveckling
  • Självhjälp och populärpsykologi

Mer av Madeleine Åsbrink

Hoppa över listan
  1. Frigör kraften! Med värdebaserat ledarskap

    Madeleine Åsbrink, Björn Åsbrink

    book
  2. Ta makten över ditt liv : 7 steg till att förverkliga dina drömmar

    Madeleine Åsbrink

    book

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Groovy Satin Glutes: Zumba :

    Mike Blake

    audiobook
  2. Winning Spirit

    Aeneas Appius

    book
  3. The Art of Being Indispensable at Work : Win Influence, Beat Overcommitment, and Get the Right Things Done

    Bruce Tulgan

    audiobook
  4. Nystart! : din väg till ett bättre liv

    Peter Hassmén

    book
  5. Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall

    Giorgio Grossi

    book
  6. 50 Self-Help Classics : 50 Inspirational Books to Transform Your Life, from Timeless Sages to Contemporary Gurus

    Tom Butler-Bowdon

    audiobook
  7. Stay Youthful Forever

    Tanushree Poddar

    book
  8. Pulskuren : Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere

    Torkil Færø

    audiobookbook
  9. Vägen till tro!

    Kerstin Eriksson

    book
  10. Sugar Detox Diet: Fighting the Enemy You Love

    Samantha Adams

    book
  11. Från utbränd till nytänd

    Inger Jalakas

    book
  12. Decision #6: How to Increase Your Self-Worth: Previously published as part of "The 6 Most Important Decisions You'll Ever Make"

    Sean Covey

    book

  • 3 böcker

    Madeleine Åsbrink

    Madeleine Åsbrink är född 1966 och uppvuxen i Åhus i Skåne. Numera bor hon tillsammans med man, två barn och hund i Vaxholm. Efter att varit sjukskriven i tio månader för utbrändhet bytte Madeleine karriär till något som hon verkligen brinner för, nämligen personlig utveckling. Idag arbetar hon som terapeut, kursledare, föreläsare och qigongledare. Hon föreläser framför allt om stress och utbrändhet, men även om kroppen, kroppskännedom och gruppdynamik. Innan hon utbildade sig till rosenterapeut och samtalsterapeut arbetade hon inom näringslivet som bland annat projektledare och affärsutvecklare både inom och utanför Sverige. Personlig utveckling har dock alltid varit huvudintresset. Sedan början av 80-talet har Madeleine gått olika kurser i personlig utveckling och även mediterat regelbundet i över 20 år. År 2008 kom hennes första bok, Nystart i livet – Hitta tillbaka till livsglädje efter utbrändhet. Madeleine Åsbrink är född 1966 och uppvuxen i Åhus i Skåne. Numera bor hon tillsammans med man, två barn och hund i Vaxholm. Efter att varit sjukskriven i tio månader för utbrändhet bytte Madeleine karriär till något som hon verkligen brinner för, nämligen personlig utveckling. Idag arbetar hon som terapeut, kursledare, föreläsare och qigongledare. Hon föreläser framför allt om stress och utbrändhet, men även om kroppen, kroppskännedom och gruppdynamik. Innan hon utbildade sig till rosenterapeut och samtalsterapeut arbetade hon inom näringslivet som bland annat projektledare och affärsutvecklare både inom och utanför Sverige. Personlig utveckling har dock alltid varit huvudintresset. Sedan början av 80-talet har Madeleine gått olika kurser i personlig utveckling och även mediterat regelbundet i över 20 år. År 2008 kom hennes första bok, Nystart i livet – Hitta tillbaka till livsglädje efter utbrändhet.

    Läs mer

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5