Är du en av de två miljoner svenskar som lider av långvarig smärta? Kanske har du gång på gång sökt hjälp inom vården, men känt dig ensam och misstrodd när du fått höra att det inte syns något på proverna eller på röntgen. Nästan som om du inte borde ha ont. Men när smärtan bitit sig fast uppfattar hjärnan det plågsamma tillståndet som kroppens nya normala med exempelvis depression, sömnbrist, minskad sexlust, minnessvårigheter och utmattning som följd. Men det finns hopp. Med kunskap om medicinering och egenvård går det att överlista hjärna och kropp. Karsten Ahlbeck, överläkare och smärtspecialist, och Carin Hjulström, journalist och författare med smärtproblematik, har tillsammans skrivit en bok om hur du kan lura smärtan, må bättre och få ett rikare liv.
Offer i frack
Carin Hjulström
audiobookbookBara ett litet mord
Carin Hjulström
audiobookbookPå en ny nivå
Carin Hjulström
audiobookbookMed döden som gäst
Carin Hjulström
audiobookbookEtt lik för mycket
Carin Hjulström
audiobookbookFinns inte på kartan
Carin Hjulström
audiobookbookNär snön faller vit
Carin Hjulström
audiobookbookKnappt en droppe blod
Carin Hjulström
audiobookbookOm svar anhålles
Carin Hjulström, Lennart Hjulström
audiobookbookHitta vilse
Carin Hjulström
audiobookbookIrene Panik
Carin Hjulström
audiobookbookKärlek sökes
Carin Hjulström
audiobookbook
Boken om ont: lindra din smärta och stress
Sofia Göthe, Tobias Marmheden, Björn Rudman
audiobookbookFibromyalgi - lindra din smärta
audiobookNär kroppen säger ifrån : program för självhjälp
Britt W. Bragée
audiobookFörändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag
Rangan Chatterjee
audiobookbookSmärtlindring med mental träning
audiobookAtt leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta
Rikard Wicksell
bookStark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning
Monika Björn
audiobookbookSmärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos.
audiobookHälsorevolutionen
Maria Borelius
audiobookbookDepphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Anders Hansen
audiobookbookViktbalansen : ett steg i taget
Rangan Chatterjee
audiobookbookHälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow
Maria Borelius, Rita Catolino
audiobookbook
Doris
2024-12-04
Gillar ej
Karin
2024-09-08
Otroligt informativ och lättförståelig. Ska rekommendera den till alla med långvarig smärta som jag möter på.
Britt
2024-08-31
Bra och ny information kring diagnosen.
För att skriva en recension måste du ladda ner appen