Är du en av de två miljoner svenskar som lider av långvarig smärta? Kanske har du gång på gång sökt hjälp inom vården, men känt dig ensam och misstrodd när du fått höra att det inte syns något på proverna eller på röntgen. Nästan som om du inte borde ha ont. Men när smärtan bitit sig fast uppfattar hjärnan det plågsamma tillståndet som kroppens nya normala med exempelvis depression, sömnbrist, minskad sexlust, minnessvårigheter och utmattning som följd. Men det finns hopp. Med kunskap om medicinering och egenvård går det att överlista hjärna och kropp. Karsten Ahlbeck, överläkare och smärtspecialist, och Carin Hjulström, journalist och författare med smärtproblematik, har tillsammans skrivit en bok om hur du kan lura smärtan, må bättre och få ett rikare liv.
Kom igång med den här boken idag för 0 kr
- Få full tillgång till alla böcker i appen under provperioden
- Ingen bindningstid, avsluta när du vill
Författare:
Uppläsare:
Språk:
Svenska
Format:

Boken om ont: lindra din smärta och stress
Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden

Fibromyalgi - lindra din smärta

När kroppen säger ifrån : program för självhjälp
Britt W. Bragée

Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta
Rikard Wicksell

Bortom smärtan : inspiration och övningar för dig som har ont
Blossom Tainton

Hälsorevolutionen

Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag
Rangan Chatterjee

Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning
Monika Björn

Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Anders Hansen

Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow
Maria Borelius, Rita Catolino

Läk dig själv
Nicole LePera

Lymfan, levern & livet
Lise Benberg, Anna Hallén Buitenhuis

Ett orimligt straff
Carin Hjulström

Bara ett litet mord
Carin Hjulström

Med döden som gäst
Carin Hjulström

Offer i frack
Carin Hjulström

Knappt en droppe blod
Carin Hjulström

Ett lik för mycket
Carin Hjulström

När snön faller vit
Carin Hjulström

Finns inte på kartan
Carin Hjulström

Hitta vilse
Carin Hjulström

På en ny nivå
Carin Hjulström

Lust och längtan
Carin Hjulström

Kajas resa
Carin Hjulström

sven-erik
2025-10-31
Oerhört VIKTIG bok!! Belyser den stora okunskap angående ämnet SMÄRTA som finns både här i Sverige och övriga världen. Mycket läsvärd och lärorik
Ingela
2025-09-01
Mycket bra informativ bok med självupplevda berättelser. Lyssna gärna som ljudbok då författarna själva har läst in den, det ger mer känsla till boken tycker jag.
Camilla
2025-01-16
Rekommenderar starkt!
För att skriva en recension måste du ladda ner appen