Sömnlösa nätter, svettningar från ingenstans och ett humör med toppar och dalar du inte känt sedan puberteten. Du mår inte som du brukar och tänker att du kanske är på väg att bli utbränd. Men du är troligtvis bara på väg in i klimakteriet, även om du knappt passerat 40.
På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet? hjälper dig att förstå varför du mår som du gör och hur du ska tackla symptomen.
Innehåller bland annat:
• Fakta om hur kroppen och hjärnan påverkas av hormonsvängningar.
• De bästa tipsen på vad du kan göra för att må bättre under den här perioden.
• Psykisk hälsa under de reproduktiva åren.
• Aktuell östrogenforskning som hjälper dig att ta rätt beslut.
”Äntligen en bok som erbjuder ett bredare perspektiv på vad som kan hända med kvinnor 40 plus.”
Anna Bennich, leg. psykolog, författare och föreläsare
Boken är en nyutgåva av Perimenopower som har översatts till sju språk. Den är uppdaterad med den senaste forskningen inom området och ett helt nytt kapitel om vad som sker i hjärnan.
Åsa
2024-12-29
Så viktig! I alla åldrar!
Karin
2024-08-12
Tydlig, konkret och användbar information både för den som är i eller på väg in i klimakteriet/förklimakteriet - och för de som har en kvinna i sitt liv som är det (en fru/sambo/flickvän/mamma/dotter/syster/vän). Alltså, i princip alla. Men särskilt för dig som just nu inte känner igen dig själv. Dessutom behaglig uppläsaröst i precis lagom tempo som varken blir för segt eller för snabbt. Rekommenderas!
Linda
2024-06-21
Fantastisk bok
För att skriva en recension måste du ladda ner appen