ÂżMantienes la boca cerrada por miedo a caer bien a la gente? ÂżSientes que necesitas agradar y servir para mantenerte en tus cĂrculos sociales? Tienes la necesidad de complacer y todas las creencias relacionadas.
Evita que la amargura, el resentimiento y la ansiedad digan siempre que sĂ.
Para de complacer a la gente es una mirada franca a las tendencias de las personas complacientes: de dónde vienen, cómo se manifiestan y exactamente qué hacer con ellas. Lo mås importante es que el libro enfatiza tåcticas reales y viables para cambiar tu relación contigo mismo y con los demås.
Este libro fue escrito por una persona complaciente en recuperaciĂłn, por lo que puedes estar seguro de que existe una comprensiĂłn real de sus luchas. Reprograma tus creencias y aprende a aceptarte a ti mismo.
Patrick King es un autor y un entrenador de habilidades sociales con Ă©xito en ventas a nivel internacional. Sus libros se basan en una variedad de fuentes, desde la investigaciĂłn cientĂfica, la experiencia acadĂ©mica, el coaching y la experiencia de la vida real.
Encuentra tu voz, defiéndete y ponte a ti mismo en primer lugar.
âą Los orĂgenes psicolĂłgicos y, a menudo, traumĂĄticos de las tendencias de las personas complacientes.
⹠Las creencias dañinas que tienes subconscientemente y cómo modificarlas.
âą CĂłmo aprender hĂĄbitos nuevos y empoderadores.
Conoce los orĂgenes profundos de tu necesidad de complacer y cĂłmo establecer lĂmites saludables.
âą CĂłmo establecer lĂmites.
âą Estrategias para decir no y dar a conocer tu forma de pensar.
âą Comprende tu culpa y mejora con la confrontaciĂłn.
CĂłmo decir NO y dejar de sentirte responsable de los sentimientos de las personas.
El complacer a la gente puede llegar a ser una enfermedad, te puede paralizar y retenerte de lo que deseas y, sin embargo, ÂĄtodo estĂĄ en tu mente! Tienes el poder de cambiar tu vida por completo y finalmente conseguir lo que quieres, defenderte y dejar de preocuparte tanto por lo que piensen los demĂĄs. Por encima de todo, aprende a liberarte.