Se puede sanar el cuerpo a través del movimiento, y para mejorar su potencial es fundamental comprender su diseño y conocer en profundidad cómo funciona.
Patrones de movimiento nos ofrece un enfoque del entrenamiento fĂsico que combina los Ășltimos avances cientĂficos e integra los sistemas de movimiento de pilates, yoga, GyrotonicÂź y otras disciplinas. La obra describe las complejas conexiones que existen en la musculatura, las fascias y las articulaciones, y sus implicaciones en la reeducaciĂłn del movimiento y la sanaciĂłn.
Cada capĂtulo se centra en un ĂĄrea del cuerpo y tambiĂ©n examina su relaciĂłn con el resto de las zonas. Los ejercicios se presentan como un apoyo para el entrenamiento de todo el cuerpo, y se proponen tĂ©cnicas alternativas utilizando pelotas, rodillos y esterillas, entre otros, para aquellos que no tienen acceso a la equipaciĂłn de pilates. Cada apartado de ejercicios incluye consejos claros y concisos, asĂ como notas para el profesional con informaciĂłn ampliada, fuentes para las diferentes tĂ©cnicas descritas y consejos Ăștiles para llevar la prĂĄctica a un nivel superior.
Este libro, lujosamente ilustrado, ofrece a los profesionales la formación y la pråctica necesarias para avanzar en el trabajo y perfeccionar todas las técnicas del movimiento. Nos permitirå comprender la biomecånica en toda su complejidad y nos aportarå información sobre la postura y su disfunción para implementar los cambios adecuados para nuestros clientes.
En Ă©l encontraremos:
-Ejercicios pråcticos y técnicas fåciles de realizar.
-Instrucciones sobre las técnicas de movimiento correctivas, tanto con como sin aparatos de pilates.
-InformaciĂłn sobre biomecĂĄnica y demostraciones sobre cĂłmo conseguir los mejores patrones de movimiento.
-Consejos sobre la prĂĄctica y el movimiento con pacientes para tratar las disfunciones corporales especĂficas.
Patrones de movimiento es un completo recurso para todos los profesionales del movimiento, trata a la perfecciĂłn la aplicaciĂłn del control motor, la alineaciĂłn corporal y el reparto del peso mediante una combinaciĂłn de movimientos basada en la cinesiologĂa, las tĂ©cnicas manuales, el fortalecimiento y la activaciĂłn muscular adecuada, para trabajar de forma integral los patrones inadaptados y recuperar un cuerpo totalmente funcional.