Har trivselvikten ökat för varje år på grund av dåliga vanor, stress och utebliven träning? Känner du dig trött och orkeslös? Har du svårt att somna och att komma upp på morgnarna?
Då är det definitivt dags för en förändring, en förändring som verkligen märks. Här får du hjälp att hitta formen och känna glädjen i att få en smalare midja, mer energi och en lustfylld vardag.
Hälsogurun Ola Lauritzson delar på ett lättsamt sätt med sig av en mängd handfasta råd och ger exempel på enkla övningar. Allt för att du ska kunna ändra dina vanor för resten av livet.
Alireza
2021-12-14
Det stämmer inte alls med det som står i fysiska boken. Läsaren hoppar flera sidor fram . Så om du är som jag som vill läsa boken samtidigt som den läses så gör inte det😕😟👎
För att skriva en recension måste du ladda ner appen