Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    • 🇸🇪 Sverige
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
  1. Böcker
  2. Personlig utveckling
  3. Självhjälp och populärpsykologi

Läs och lyssna gratis i 42 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
2.5(10)

Pluttens mindfulness

Denna bok är riktad till mindre barn för att lära dem de vanligaste övningarna och tankarna inom mindfulness. Detta kan förebygga stress hos barn, eller lära redan stressade barn att varva ner. Övningarna är enkla, med frågor som till exempel "Vad händer om jag bara blundar och andas en stund?". Boken går bra att använda både i skolan och i hemmet. Det krävs bara några minuter per dag för att ditt barn ska stärka sin inre självkänsla och klara av att hantera stress i framtiden.

Maja Öberg är en svensk mindfulnessinstruktör och författare. När hon år 2015 fick utmattningssyndrom började hon fundera kring mindfulness och sedan dess har hon blivit en expert på mindfulness i skolan och på arbetsplatsen.

Ljudbok

  • Publicerad: 2018-04-19

  • Språk: Svenska

  • Förlag: SAGA Egmont

  • ISBN: 9788711956106

E-bok

  • Publicerad: 2018-11-19

  • Språk: Svenska

  • Förlag: SAGA Egmont

  • ISBN: 9788726114799


Författare:

  • Maja Öberg

Uppläsare:

  • Maja Öberg

Format:

  • Ljudbok
  • E-bok

Längd:

  • 2 min
  • 17 sidor

Språk:

Svenska

Kategorier:

  • Personlig utveckling
  • Självhjälp och populärpsykologi

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Nothing But the Truth : Secrets From Top Intelligence Experts to Control Conversations and Get the Information You Need

    Maryann Karinch

    audiobook
  2. Toilet Training in Less Than a Day

    Nathan Azrin, Richard M. Foxx

    book
  3. Mindfulness : för mer närvaro i nuet

    audiobook
  4. Twins 101

    Khanh-Van Le-Bucklin

    audiobook
  5. 24/6 : The Power of Unplugging One Day a Week

    Tiffany Shlain

    audiobookbook
  6. Sitting Together

    Susan M. Pollak, Thomas Pedulla, Ronald D. Siegel

    audiobook
  7. Potty Training: Top Tips From the Baby Whisperer: A Sensible Approach to Toilet Training

    Tracy Hogg, Melinda Blau

    book
  8. Tankar för natten. 1, Mörkret är vitt

    Linda Skugge

    audiobookbook
  9. Healthy Meal Prep : The Secret to Make Healthy Eating Easier than Ever Before with a Delicious, Easy and Time Saving 6 Week Meal Prep Plan to Start Your Journey

    Chloe Hargreaves

    audiobook
  10. Be Who You Want : Unlocking the Science of Personality Change

    Christian Jarrett

    audiobookbook
  11. When I Was Your Age : Life Lessons, Funny Stories & Questionable Parenting Advice From a Professional Clown

    Kenan Thompson

    audiobook
  12. Positive Provocation : 25 Questions to Elevate Your Coaching Practice

    Robert Biswas-Diener

    audiobook

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5