Angst er svÊr. Al psykisk sygdom er svÊr og ikke noget, man griner ad, og sÄ alligevel. Her fÄr du lov til at grine ad mig, min angst og alle de tossede ting, den kan fÞre med sig. Hverdagen kan vÊre hÄrd, nÊrmest umulig for folk med en psykisk sygdom, og i bogen kan du fÞlge med i min kamp om at fÄ lov til at leve mit liv pÄ mine prÊmisser og ikke angstens. Det er bare et lille udpluk af tanker og fÞlelser. Skal vi igennem hele min oplevelse med angst, ville denne bog blive ulideligt lang, sÞrgelig og strid at komme igennem, og det er ikke meningen. Med lidt humor og hÞjt humÞr kommer jeg igennem mit liv. Har du det svÊrt med din angst og ser ingen grund til at grine, hverken med eller ad dig selv? SÄ grin ad mine tossede, ja megairrationelle, tanker. Mig mÄ du nemlig godt grine ad.