Los puntos gatillo ânĂłdulos dolorosos, sensibles a la palpaciĂłn, que se forman en las fibras musculares y en los tejidos conjuntivosâ generan dolor referido en otras ĂĄreas del cuerpo, ademĂĄs de localmente. Este libro enseña a los lectores a buscar puntos gatillo, a tratarlos aplicando presiĂłn y con estiramientos, y a prevenir su apariciĂłn mediante sencillos cambios en el estilo de vida, y la aplicaciĂłn de una correcta mecĂĄnica corporal.