Harjoitus auttaa pysÀhtymÀÀn, rentoutumaan, rauhoittamaan mieltÀ ja keskittymÀÀn. Harjoitus auttaa myös esimerkiksi stressiin sekÀ uni- ja keskittymisvaikeuksiin.
Harjoitus auttaa pysÀhtymÀÀn, rentoutumaan, rauhoittamaan mieltÀ ja keskittymÀÀn. Harjoitus auttaa myös esimerkiksi stressiin sekÀ uni- ja keskittymisvaikeuksiin.