ÂĄRegĂĄlate unos instantes de paz!
ÂżSientes que corres de un lado para otro? ÂżQue nunca te da tiempo a acabarlo todo? ÂżNo tienes ni un minuto al dĂa para parar y tomar aliento?
En esta guĂa prĂĄctica encontrarĂĄs todo lo que necesitas saber para planificar tu vida de una forma mĂĄs adecuada y sacar tiempo para disfrutar de los pequeños placeres.
En tan solo 50 minutos, conseguirĂĄs:
âą Aprender a identificar aquellos elementos que engullen tu tiempo y conocer tu ritmo personal, que te permitirĂĄ fijar unos objetivos y unas limitaciones en tu vida
⹠Descubrir cómo organizar tu vida con el objetivo de que, en tu planificación diaria, también haya un tiempo para ti
⹠Conocer mås en profundidad las distintas técnicas de meditación y de relajación que te ayudarån a llevar una vida que se adapte mejor a tus necesidades vitales
SOBRE 50MINUTOS.ES | Salud y bienestar
50MINUTOS.ES te ofrece los mejores trucos y consejos para lograr que te sientas satisfecho en tu dĂa a dĂa. Si lo que necesitas es un cambio que transforme tu vida, ÂĄno sigas buscando!
Nuestras obras combinan conocimientos teĂłricos con testimonios y casos prĂĄcticos que solventarĂĄn todas tus dudas y te ayudarĂĄn a superar tus problemas sin perder el tiempo.
¿A qué esperas para darle un giro a tu vida?