Sagoyoga : övningar för barn i nedvarvning, mindfulness, meditation och massage

Filippa Odevall

Filippa Odevall är född i Täby och uppvuxen i Stockholm. Hon har en universitetsutbildning i Internationell rättsvetenskap och jobbade sina första arbetsår på den ideella organisationen Hungerprojektet. Där fick hon lära sig mycket om och utvecklas inom ledarskap. Hon började praktisera yoga 2002 och har arbetat med yoga sedan 2007. Filippa Odevall har startat det sociala företaget Skolyoga och lärt tusentals barn och pedagoger yoga. Skolyogas utbildningar innehåller verktyg i rörelse, andning och stillhet som enkelt kan appliceras i skolmiljö. Idag har de verksamhet på flera orter i Sverige och är sju utbildningskonsulter. Så här beskriver hon själv sitt arbete med yoga för barn: ”Yoga skapar utrymme för barn att vara det de redan är: autentiska, närvarande, smidiga, starka och lekfulla. Den hjälper också barn och vuxna att hitta ett lugn och ger möjlighet till avslappning.". Filippa Odevall har tidigare gett ut böckerna Yoga i förskolan och Yoga i lågstadiet. Filippa Odevall åker regelbundet iväg för att praktisera introspektion genom yoga och meditation under längre perioder. Hennes man Mahesh kommer från Indien och därför spenderar de en del tid där tillsammans med sin son Rishi.