Näytteleekö alkoholi liian suurta roolia elämässäsi? Pelkäätkö, ettet osaisi rentoutua tai juhlia ilman alkoholia? Onko pienestä tissuttelusta tullut pysyvä tapa kuin huomaamatta? Selvin päin tarjoaa positiivisen ratkaisun erilaisiin alkoholinkäytön ongelmiin. Alkoholi on pohjimmiltaan myrkky, eivätkä sen haitat koske vain alkoholin suurkuluttajia. Tiedämme kaiken tämän, mutta miksi maljan kohottamisesta on niin vaikea luopua?Annie Grace kertoo kirjassa suorasukaisesti oman tarinansa alkoholin varjosta, ja suodattaa selvälle yleiskielelle psykologian, neurologian ja muiden tieteiden uusimmat ja tärkeimmät löydökset siitä, miten mielemme on alttiina alkoholille. Selvin päin auttaa lukijaa riippumattomaksi alkoholista, jos hän niin haluaa. Kun psyykkinen riippuvuus poistuu, ei alkoholia enää tee mieli. Silloin juomista voi helposti vähentää tai lopettaa sen kokonaan.
Darravapaa : Käsikirja
Laura Wathén, Katri Ylinen
audiobookbook
Vapaa valitsemaan : Tositarinoita raitistumisesta
Tommi E. Virtanen, Piia Sumupuu, Jussi Kinnunen
audiobookbook
Kylmä kutsuu : Hyvinvointia talvesta
Tiina Torppa
audiobookbook
Tiedostavan siemailun taito
Ani Kellomäki
audiobookbook
Aamu ilman darraa
Katri Ylinen
audiobookbook
Kosteusvaurioita : Kasvukertomuksia pullon juurelta
Ani Kellomäki
audiobookbook
Kaikki mikä ei tapa – karaise kehosi terveeksi
Scott Carney
audiobookbook
Selvästi juovuksissa
Juhani Seppänen
audiobookbook
Veden mysteeri
Johanna Blomqvist
audiobook
Hyvän elämän opas : Elämäntaidon helmiä eri puolilta maailmaa
Päivi Kannisto, Santeri Kannisto
audiobookbook
Taipaleella
Vappu Taipale, Ilkka Taipale
book
Onnentaidot : Kohti hyvää elämää
Antti S. Mattila, Pekka Aarninsalo
audiobookbook