"Selvudvikling for det hele menneske" er en seriĂžs og enkel adgang til personlig udvikling. Gennem Ăžvelser og casestories bliver du fĂžrt ind i selvudviklingens grundprincipper og metoder. Med en rĂŠkke teknikker viser bogen, hvordan du kan:
- slippe negative bindinger til fortiden og fremtiden
- tage ansvar for dit eget liv
- forlĂžse traumer
- give slip pÄ skyldfÞlelser
- se det vĂŠsentlige i livet
Du lÊrer ogsÄ, hvordan du kan bruge chakrasystemet som et nyttigt redskab til at opnÄ fÞlelsen af bÄde helhed, glÊde og livskvalitet. Og du fÄr en kort meditation, der ved daglig brug vil gÞre undervÊrker i dit liv, samt forslag til gode og afstressende vaner.
Henrik Krag har beskÊftiget sig indgÄende med personlig udvikling, og han har gennem mange Är bÄde professionelt og personligt vÊret en del af selvudviklingsmiljÞet i VÊkstcenteret i NÞrre Snede.