OPTIMERA DIN HJÄRNA!
Hormoner och signalsubstanser påverkar hur vi mår och känner oss. Lär dig optimera kroppens kemifabrik och nå bestående effekter i ditt liv.
Får det lov att vara en Angels cocktail med signalsubstanserna dopamin, serotonin och endorfin? Eller kanske en Devils cocktail med kortisol som huvudingrediens? Tänk efter noga. Våra signalsubstanser är avgörande för att bli vårt mentalt bästa jag. Den här boken handlar om hur man kan leda sig själv mot den framtid man önskar. Till alla som längtar efter att känna sig höga på livet på riktigt.
David JP Phillips är en av Sveriges mest framgångsrika internationella föreläsare. Hans unika vinkel på äkta självledarskap bottnar i den långa depression som han själv lyckades ta sig ur med hjälp av djupgående kunskap om människans förmåga att kommunicera med sig själv. Det genombrottet blev grunden till WOW-kursen, en av Sveriges mest bokade kurser i ämnet.
Elin
2026-02-17
Läsvärd bok, lite upprepande och vissa delar som känns som att det saknas forskningsbaserad grund. Intressant att lära sig mer om de olika hormonerna och det är nog det som jag mest tar med mig från den här boken.
Maria
2026-01-10
En bra bok för att få bättre grepp om hur våra signalsubstanser funkar.
Plutti
2025-12-27
4 plus
För att skriva en recension måste du ladda ner appen