OPTIMERA DIN HJÄRNA! Hormoner och signalsubstanser påverkar hur vi mår och känner oss. Lär dig optimera kroppens kemifabrik och nå bestående effekter i ditt liv. Får det lov att vara en Angels cocktail med signalsubstanserna dopamin, serotonin och endorfin? Eller kanske en Devils cocktail med kortisol som huvudingrediens? Tänk efter noga. Våra signalsubstanser är avgörande för att bli vårt mentalt bästa jag. Den här boken handlar om hur man kan leda sig själv mot den framtid man önskar. Till alla som längtar efter att känna sig höga på livet på riktigt. David JP Phillips är en av Sveriges mest framgångsrika internationella föreläsare. Hans unika vinkel på äkta självledarskap bottnar i den långa depression som han själv lyckades ta sig ur med hjälp av djupgående kunskap om människans förmåga att kommunicera med sig själv. Det genombrottet blev grunden till WOW-kursen, en av Sveriges mest bokade kurser i ämnet.
4.2
Jesper
2023-09-24
Mycket intressant bok om hur jag kan bidra till att jag mår bättre.
Anonym
2023-09-20
här är en man som vill sälja sina föreläsningar
Clara
2023-09-19
Den var bra och givande! Gav många nya perspektiv samt mer förståelse för hur våra val påverkar oss. Jag upplevde dock boken oftast som lite väl mycket. Att David faktiskt lever såhär strikt tvivlar jag inte alls på och det är en inspiration men för min egen del så vill jag har me frihet i mina rutiner och inte känna ett måste. Jag hade lättare kunnat ta till mig av faktan om det var baserat på fakta och inte personliga anekdoter. Den var lite för hetsig för min del. Men samtidigt väldigt lärorik