Sök
Logga in
  • Hem

  • Kategorier

  • Ljudböcker

  • E-böcker

  • Magasin

  • För barn

  • Topplistor

  • Hjälp

  • Ladda ner appen

  • Lös in kampanjkod

  • Lös in presentkort

  • Prova gratis nu
  • Logga in
  • Språk

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN
  1. Böcker
  2. Personlig utveckling
  3. Självhjälp och populärpsykologi

Läs och lyssna gratis i 14 dagar!

Avsluta när du vill

Prova gratis nu
3.5(6)

Shadow Work : Self-Care Exercises for Healing Your Trauma and Exploring Your Hidden Self

Explore and embrace all parts of yourself with the help of the mental health self-care practice of shadow work so you can dig deeper into discovering who you are and pursue a happier, more fulfilled life.

Shadow work—the process of exploring your pain, trauma, and imperfections—is a powerful tool to help you embrace and accept yourself, even the parts that are difficult. Shadow Work gives you everything you need to get started with a clear explanation of what shadow work is, how it works, and how it helps you, as well as guided meditations and affirmations to walk you through your own shadow work. Written by licensed therapist Jor-El Caraballo, this book is the perfect companion for your self-exploration journey.


Författare:

  • Jor-El Caraballo

Uppläsare:

  • André Santana

Format:

  • Ljudbok

Längd:

  • 3 tim 58 min

Språk:

Engelska

Kategorier:

  • Personlig utveckling
  • Självhjälp och populärpsykologi
  • Andlighet
  • Andlighet
  • Sömn och avslappning
  • Meditation och visualisering
  • Samhälle och politik
  • Psykologi

Mer av Jor-El Caraballo

Hoppa över listan
  1. Meditations for Black Men : Ten Guided Meditations for the Body, Mind, and Spirit

    Jor-El Caraballo

    audiobook
  2. Self-Care for Black Men : 100 Ways to Heal and Liberate

    Jor-El Caraballo

    audiobookbook

Andra har också läst

Hoppa över listan
  1. Chakra Healing Music : A magical sonic journey - perfect for healing & unwinding

    ALL 7 CHAKRAS HEALING MUSIC

    audiobook
  2. Tarot Life Lessons : Living Wisdom from the Major Arcana

    Julia Gordon-Bramer

    audiobook
  3. Calming Ocean Music : XXL Bundle: Sleep, Study, Focus, Tinnitus

    audiobook
  4. The Art and Science of Personal Magnetism

    Theron Q Dumont

    audiobook
  5. Living Beyond “What If?” : Release the Limits and Realize Your Dreams

    Shirley Davis

    audiobook
  6. You Are Here

    Thomas M. Kostigen

    audiobook
  7. Hoodoo Your Love

    Starr Casas

    audiobook
  8. The Gift of the Night : A Six-Step Program for Better Sleep

    Philip Carr-Gomm

    audiobook
  9. 150 Tips and Tricks for New Nurses : Balance a hectic schedule and get the sleep you need…Avoid illness and stay positive…Continue your education and keep up with medical advances

    Kathy Quan

    book
  10. The Cards You're Dealt: How to Deal when Life Gets Real (A Tarot Guidebook)

    Theresa Reed

    audiobook
  11. Awakening Osiris

    Normandi Ellis

    audiobook
  12. Feral Self-Care : 100 Ways to Liberate and Celebrate Your messy, Wild, and Untamed Self

    Mandi Em

    audiobook

Hjälp och kontakt


Om oss

  • Vår historia
  • Karriär
  • Press
  • Tillgänglighet
  • Samarbeta med oss
  • För investerare
  • Instagram
  • Facebook

Utforska

  • Kategorier
  • Ljudböcker
  • E-böcker
  • Magasin
  • För barn
  • Topplistor

Populära kategorier

  • Deckare
  • Biografier och reportage
  • Romaner
  • Feelgood och romance
  • Personlig utveckling
  • Barnböcker
  • Sanna berättelser
  • Sömn och avslappning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Integritetspolicy · Användarvillkor ·
Utmärkt4.3 av 5